Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêmDinh dưỡng
Cho tôi hỏi người bị đau mắt đỏ có kiên ăn gì không bác sĩ
6 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn!
Hiện tại BS chưa tìm được có chế độ ăn đặc biệt nào dành cho người bị đau mắt đỏ nên bạn vẫn ăn uống bình thường và không kiêng khem quá khắt khe trừ những loại thực phẩm bạn dị ứng trước đó.
Không nên ăn quá nhiều thực phẩm cay, nóng: tiêu, ớt, gừng, hành...
Nên ăn các thực phẩm chứa đạm (thịt/cá/đậu/nấm), ăn đa dạng rau xanh, củ và hoa quả
Uống đủ nước trong ngày (40ml/kg cân nặng)
Chúc bạn an vui và sức khỏe. Trân trọng
Cá, cua, tôm, ốc, ngao... thường chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng đồng thời cũng có nhiều chất kích ứng dễ gây dị ứng nên đau mắt đỏ tuyệt đối phải kiêng các đồ ăn tanh nếu không muốn tình trạng nhiễm trùng tại kết mạc trở nên nghiêm trọng hơn, kéo dài thời gian hồi phục.
Đau mắt đỏ cần tránh xa đồ ăn cay nóng
Kiêng thủy, hải sản có mùi tanh
Rau muống phải hạn chế tuyệt đối
Kiêng Rượu, bia, cà phê, trà, thuốc lá.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Khi bạn bị đau mắt đỏ, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ dinh dưỡng là rất quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi. Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng cho người bị đau mắt đỏ:Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để giữ cho cơ thể bạn được cân bằng đủ chất lỏng.
Cung cấp đủ vitamin A: Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe mắt. Bạn có thể tăng cường việc tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, bí đỏ, rau xanh lá màu đậm như rau cải xanh, rau bina, và các loại trái cây như cam, dứa.
Bổ sung omega-3: Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe mắt. Bạn có thể tìm thấy omega-3 trong cá hồi, cá mackerel, cá sardine, hạt chia và hạt lanh.
Tránh thức ăn kích thích: Một số thức ăn có thể gây kích thích và làm tăng việc đỏ mắt. Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn như cà phê, rượu, thức ăn chứa nhiều gia vị và thức ăn nhanh.
Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và beta-caroten có thể giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại trái cây và rau quả tươi, như cam, dứa, dưa hấu, cà chua, cải xoăn, và cà rốt.
Tuy nhiên, nếu triệu chứng đau mắt đỏ của bạn không giảm hoặc còn diễn tiến, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Chuyên mục liên quan
114