Dinh dưỡng

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Khi bạn mới cắt mụn, không có yêu cầu đặc biệt về dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh và cân đối vẫn rất quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi của da.

Bạn nên tập trung vào việc ăn nhiều rau, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và các nguồn protein lành mạnh như thịt gà, cá, đậu, hạt và các sản phẩm từ sữa chất lượng cao. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có nhiều đường, chất béo bão hòa và thức ăn nhanh.

Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da và giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Tránh tiếp xúc với các chất kích thích như cafein và cồn, vì chúng có thể gây kích ứng da.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về dinh dưỡng hoặc muốn biết thêm thông tin, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Chúc bạn sớm phục hồi và có một làn da khỏe mạnh!