đẻ xong bị tụt cân trầm trọng

Chào bạn, tôi hiểu bạn đang lo lắng về tình trạng sụt cân sau sinh và khó ăn uống. Về việc sử dụng thuốc tăng cân, bạn cần hết sức thận trọng:

Thuốc tăng cân có thể có hiệu quả và tác dụng phụ chưa được chứng minh rõ ràng, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt, khi bạn đang cho con bú, bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng cũng có khả năng ảnh hưởng đến bé thông qua sữa mẹ. Do đó, việc tự ý sử dụng thuốc tăng cân mà không có chỉ định của bác sĩ là không nên. Thay vì dùng thuốc, bạn nên tập trung vào việc tăng cân một cách an toàn và bền vững thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng như bơ, phô mai, sữa nguyên kem, trứng, khoai lang, bơ đậu phộng, các loại hạt và chuối vào bữa ăn hàng ngày. Hãy cố gắng ăn thêm 2-3 bữa phụ và đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Tốt nhất, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe sau sinh, nguyên nhân sụt cân và xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.