CUỘC THI “CHỌN ĐÁP ÁN ĐÚNG - VUI KHỎE CHÀO XUÂN”

♥️ Cả nhà thương yêu ơi! Tình hình cân nặng của cả nhà sau những ngày nghỉ Tết như thế nào rồi nhỉ? Có thành viên nào giống Admin đang ở trong trạng thái bối rối vì vòng eo của mình đang tăng, cân nặng thì nhảy số đáng kinh ngạc không?

Vậy hãy cùng Admin tham gia cuộc thi “Chọn đáp án đúng - Vui khoẻ chào xuân” để bỏ túi những bí kíp ăn nhiều vẫn giảm cân nhanh chóng sau Tết nhé! Cuộc thi hứa hẹn mang lại cho chúng mình không chỉ những câu hỏi thú vị, mà còn giúp cả nhà có cơ hội thu hoạch được những bao lì xì lộc xuân siêu hấp dẫn nữa đấy.

🎁 Giải thưởng lên đến 1.000.000đ

- 1 Giải nội dung ý nghĩa do BTC bình chọn: evoucher 500.000đ

- 1 Giải nội dung có nhiều lượt yêu thích nhất: evoucher 500.000đ

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Grab, Now,…

Cách thức tham gia đơn giản

- Bước 1: Trả lời nhanh 5 câu hỏi dưới đây:

1. Mẹo ăn vặt nào giúp hạn chế tăng cân?

A. Uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn khoảng 15 – 20 phút

B. Ăn chậm nhai kỹ

C. Dùng các loại rau củ quả sấy

D. Tất cả đáp án trên đều đúng

2. Chỉ số cơ thể (BMI) là chỉ số đo lường lượng mỡ trong cơ thể dựa vào cân nặng và chiều cao. Vậy chỉ số BMI bao nhiêu thể hiện mức cân nặng khỏe mạnh?

A. < 18,5

B. 18,5 - 24,9

C. 25−29,9

D. > 30

3. Một bữa ăn đủ chất và tốt cho sức khỏe bao gồm

A. 15% chất đạm, 30% chất béo (không >10% chất béo bão hòa) và 55% carb phức

B. 30% chất đạm, 15% chất béo (không >10% chất béo bão hòa) và 55% carb phức

C. 40% chất đạm, 15% chất béo (không >10% chất béo bão hòa) và 45% carb phức

D. 15% chất đạm, 20% chất béo (không >10% chất béo bão hòa) và 65% carb phức

4. Đâu KHÔNG PHẢI là chế độ ăn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả?

A. Keto

B. Eat clean

C. HIIT

D. Nhịn ăn gián đoạn (IF)

5. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát cân nặng hiệu quả sau những ngày lễ?

- Bước 2: Đăng bài trả lời với tiêu đề bài tham gia theo cấu trúc: “Cuộc thi Chọn đáp án đúng - Vui khoẻ chào xuân - Tiêu đề bài chia sẻ của bạn”.

- Bước 3: Kêu gọi nhiều lượt thả tim cho bài dự thi trên trang cộng đồng Kiểm soát cân nặng.

Thời gian tham dự

- Bắt đầu từ hôm nay đến hết ngày 28/02/2022.

- Kết quả sẽ được công bố vào ngày 01/03/2022 trên trang cộng đồng Kiểm soát cân nặng của Hello Bacsi.

👉 Khi tham gia cuộc thi nghĩa là người tham gia đã đồng ý với Thể lệ cuộc thi tại đây: https://hellobacsi.com/community/kiem-soat-can-nang/the-le-cuoc-thi-tren-cong-dong-hello-bacsi-1644468339

👉 Lì xì đầu năm đã sẵn sàng chờ các thành viên cộng đồng Kiểm soát cân nặng rinh về rồi đó nha. Nhanh tay trả lời 5 câu hỏi về mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả để lấy lại vóc dáng nhanh chóng TẠI ĐÂY

Chúc cả nhà một năm mới thật nhiều sức khỏe và sở hữu cân nặng như mong muốn ♥️