Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêmCÔNG THỨC KHO CÁ NGON CHUẨN VỊ CHO BỮA CƠM GIA ĐÌNH🤤✅
CÔNG THỨC KHO CÁ NGON CHUẨN VỊ CHO BỮA CƠM GIA ĐÌNH🤤
✅ Nguyên liệu:
+ Cá: Công thức này ngon nhất khi áp dụng kho cá basa, hoặc không thì kho các loài cá nước ngọt/ nước lợ: cá quả/ cá trắm/…)
+ Thịt ba chỉ
+ Riềng, sả, hành khô, ớt
+ Gia vị: đường, mắm, muối, hạt nêm, tiêu xay ( hoặc tiêu quả tươi )
✅ Cách làm:
▪Cá sơ chế rửa sạch, thịt ba chỉ thái miếng, riềng xay+ thái lát, đầu sả băm nhỏ, thân sả chẻ khúc
▪️Ướp cá với chút mắm,muối
▪️Thịt ba chỉ rang sơ qua với riềng xay, sả băm nhỏ, hành khô, nêm gia vị cho ngấm ( nêm mắm, muối, hạt nêm, tiêu )
▪️Xếp 1 lớp riềng thái lát ở đáy nồi rồi cho phần thịt bên trên vào, xếp cá sao cho không chạm đáy nồi để khi kho không bị cháy, cho phần sả thái khúc + 1 quả ớt thái lát (giúp khử mùi tanh của cá) và 2-3 quả ớt để nguyên quả.
▪️Canh đường làm nước hàng rồi thêm nước đun sôi, sau đó đổ ngập mặt cá
▪️Đun sôi thì để lửa nhỏ liu riu, kho độ 45p-1 tiếng thì tắt bếp, để nguội kho lại lần 2 khoảng 10-15p: mở vung xoong cho nước cạn bớt và cá chắc thịt hơn. Lưu ý khi kho không lật mặt cá để cá không bị nát.
Chúc cả nhà thành công với món cá kho tộ này nhé 🥰
0 bình luận
Mới nhất