Cho em hỏi ạ

Nếu bác sĩ đã kiểm tra và không có vấn đề nghiêm trọng, bạn có thể thử ăn ít bữa, chia nhỏ bữa ăn và tránh thức ăn cay, nhiều dầu mỡ.

Cảm giác buồn nôn và ợ hơi sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân như dạ dày nhạy cảm, ăn quá nhanh hoặc quá nhiều, hoặc thói quen ăn uống không hợp lý. Bạn có thể thử ăn chậm, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh đồ ăn cay, dầu mỡ và thức ăn khó tiêu. Nếu tình trạng vẫn tiếp diễn, bạn nên quay lại bác sĩ để được kiểm tra kỹ hơn hoặc tham khảo chuyên gia về dinh dưỡng.

bạn nên xem lại dạ dày của mình