Chướng bụng đầy hơi là cảm giác căng tức, khó chịu do tăng áp lực vùng bụng. Cảm giác này có thể tiến triển từ nhẹ, trung bình đến đau dữ dội, thườ
... Xem thêmCân nặng
Dạ, em chào các anh chị bác sĩ ạ, em năm nay 20 tuổi, cao 1m7 nặng 55kg. Dạ, không biết em ăn gì hoặc tập luyện thế nào để tăng cân nhanh không. Em cảm ơn ạ.
2 bình luận
Mới nhất
Chào bạn! Để tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:
Việc tăng cân là một quá trình cần có sự kiên nhẫn và sự kiểm soát để đảm bảo lành mạnh. Hãy dành thời gian để điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp với từng người để đạt được mục tiêu của bạn một cách an toàn. Chúc bạn thành công!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dạ, để tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả, bạn cần tập trung vào việc ăn uống đúng cách và tập luyện thể chất thích hợp. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn: 1. Ăn uống: Hãy tăng cường lượng calo hàng ngày bằng cách ăn thêm các loại thực phẩm giàu calo như các loại hạt, dầu hạt, hạt giống, các loại đậu, thịt, cá, sữa, kem, bơ, dừa, hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt d.Chuyên mục liên quan