Bia pha với sữa đặc tăng cân - Hãy thử rồi sẽ tin

Bia pha sữa đặc tăng cân có thật không? Nghe có vẻ lạ đúng không nào, vậy thì thực hư của việc trộn lẫn 2 loại thực phẩm này với nhau có giúp chúng ta tăng cân hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về loại đồ uống này nhé!

Để có một vóc dáng cân đối ngoài việc giảm cân là điều mà ai cũng muốn. Bên cạnh đó, lại có những trường hợp chị em phụ nữ hoặc cánh mày râu có thân hình gầy gò muốn tăng cân một cách lành mạnh. Dưới đây là một số thông tin về phương pháp tăng cân bằng cách uống bia pha sữa đặc tăng cân. Và cách pha cũng như cách uống như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó cho bạn!

1. Cách uống bia pha sữa đặc để tăng cân

Chuẩn bị nguyên liệu pha:

1 lon bia mà bạn thích.

1 lon sữa đặc với mùi vị mà bạn thích.

1 cái ly sứ hoặc nhựa.

Bắt tay vào pha thôi nào:

Đầu tiên, bạn hãy đổ nửa lon bia vào ly sau đó bạn bỏ vào cốc bia 3-4 muỗng cà phê sữa đặc (bạn có thể tăng hoặc giảm lượng sữa mà bạn mong muốn), khuấy đều lên bằng một chiếc muỗng bạn yêu thích. Để làm cho ly bia sữa của bạn thêm phần bắt mắt và ngon miệng bạn có thể dùng cây đánh trứng đánh hỗn hợp này bông lên, và khi này trông nó mềm mịn và bắt mắt hơn.

Chỉ với vài những bước đơn giản này bạn đã có thể có một ly bia thơm ngon và béo ngậy để tăng cân rồi đấy. Để đạt được một kết quả tốt nhất, bạn nên uống bia sữa sau bữa ăn 15-20 phút, mỗi tuần uống 3 lần sẽ giúp cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng đấy.

2.Những lưu ý cần biết khi sử dụng công thức tăng cân độc đáo này

Kết hợp sữa đặc và bia sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng nhưng đừng quá lạm dụng, chỉ nên áp dụng cách này trong 1 tháng. Sau khi có cân nặng như mong muốn, bạn hãy kết hợp thêm với nhiều loại thực phẩm khác nhau vào bữa ăn hàng ngày để các chất dinh dưỡng được bổ sung đầy đủ và đa dạng.

Tuy được biết đến là thức uống tăng cân nhanh chóng nhưng nếu bạn đã từng bị dị ứng hoặc có dấu hiệu dị ứng với bia thì không nên thử cách này nhé!

Bạn có thể uống bia với một lượng nhỏ để giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Nhưng nếu bạn uống bia thường xuyên sẽ gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe đâu đấy. Trong sữa đặc với thành phần chủ yếu là đường nên đây không phải là một thực phẩm tốt để tăng cân lành mạnh.

Nếu bạn là người dị ứng với bia hoặc đường thì không nên uống loại hỗn hợp này.

Tăng cân bằng cách uống bia kết hợp với sữa ông thọ mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Với những ai đã thử mọi cách mà cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ thì hãy thử ngay công thức này, chắc chắn sẽ mang lại kết quả như mong đợi chỉ sau tháng đầu tiên sử dụng. Hi vọng qua những thông tin vừa chia sẻ, bạn có thể tìm được phương pháp tăng cân an toàn với chi phí thấp mà hiệu quả lại cao.

3. Tác hại khi uống quá nhiều bia/sữa đặc

Uống bia rồi pha thêm sữa đặc để tăng cân là cách đến nay hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Thỉnh thoảng, uống một chút bia có thể giúp cải thiện tiêu hóa và ăn ngon miệng hơn. Nhưng nếu thường xuyên uống quá nhiều sẽ gây ra nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe. Còn đối với sữa đặc, thành phần chính là đường và ít chất dinh dưỡng nên không phải là thức uống tốt cho người cần tăng cân.

3.1. Tác hại khi uống bia quá nhiều

Có rất nhiều tác hại khi bạn uống bia quá nhiều. Dưới đây là một số điều bạn nên lưu ý:

Uống nhiều bia có thể gây hại cho cơ thể, tổn thương các cơ quan khác nhau của cơ thể. Đặc biệt là tổn thương gan, dạ dày, tim mạch, não bộ. Uống bia có thể gây ra huyết áp cao, bệnh gút và viêm tủy cấp tính. Một nguy cơ quan trọng khác là mất trí nhớ thường xuyên hoặc mất trí nhớ khi uống quá nhiều.

Thống kê cho thấy, ít nhất 15% bệnh nhân nhập viện mắc các bệnh liên quan đến rượu bia. Thêm vào đó, 50% số ca tai nạn giao thông tử vong do rượu bia. Đối với phụ nữ mang thai, tác hại càng nghiêm trọng, dễ sinh con dị tật. Nếu uống nhiều hơn một đơn vị rượu mỗi ngày sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi.

Cồn cũng có thể gây ra các tương tác bất lợi với nhiều loại thuốc cụ thể, đặc biệt là thuốc an thần.

3.2. Tác hại khi dùng quá nhiều sữa đặc

Gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa

Theo các nhà nghiên cứu, nhiều người mắc chứng không dung nạp đường lactose. Nghĩa là cơ thể phân hủy hoặc đào thải lượng đường trong sữa. Điều này có thể gây ra chứng khó tiêu như đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn. Các triệu chứng này sẽ khác nhau ở mỗi người.

Phản ứng dị ứng

Theo các nhà khoa học, khi uống nhiều sữa có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như ho, đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa,… Tùy cơ địa mỗi người mà 1 hoặc 2 giờ sau sẽ có các triệu chứng khác nhau. Trong một số trường hợp hiếm gặp, dị ứng sữa có thể gây ra các phản ứng dị ứng, dễ dẫn đến tử vong.

Gây hại cho xương

Uống sữa có thể giúp răng chắc khỏe và duy trì sức khỏe của xương. Thế nhưng nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng uống quá nhiều sữa. Đặc biệt là hơn 3 cốc mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ gãy xương ở phụ nữ.

Ức chế hấp thu sắt

Nếu uống sữa không đúng liều lượng sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt và phá hủy các chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể. Theo các bác sĩ, đây là một vấn đề cực kỳ nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ vì chúng có thể gây ra tình trạng thiếu sắt và thiếu máu. Vì vậy, các nhà khoa học khuyến cáo bà mẹ, trẻ sơ sinh và trẻ em dưới một tuổi không nên uống sữa ngoài, trẻ em dưới 5 tuổi không nên uống quá 220 ml sữa một ngày.

Bài chia sẻ về bia pha sữa đặc tăng cân trên đây mà mình muốn giới thiệu cho các bạn, hy vọng sẽ giúp ích trong việc tăng cân của bạn. Bên cạnh đó bạn hãy nên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để có thể tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả bạn nhé!