Bác sỹ cho tôi hỏi củ rền bỏ vào máy say sinh tố say uống được không ạ cảm ơn bác sỹ

Chào bạn, Củ dền hoàn toàn có thể xay sinh tố để uống được. Củ dền rất giàu dinh dưỡng, giúp tăng hồng cầu và ngăn ngừa thiếu máu. Bạn có thể kết hợp củ dền với các loại rau củ quả khác như cà rốt, táo, dứa... để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho món sinh tố của mình:

Lưu ý, nên chọn củ dền tươi, rửa sạch và gọt vỏ trước khi xay. Bạn cũng có thể luộc hoặc hấp sơ củ dền trước khi xay để dễ tiêu hóa hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng uống quá nhiều sinh tố củ dền mỗi ngày, vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như đi tiểu màu hồng hoặc đỏ.