Công thức nấu ăn lành mạnh

Ăn chay giúp hạn chế tiêu thụ ít chất béo bão hòa và cholesterol; tăng cường nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn. Một chế độ ăn chay cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Hãy bổ […]

Đậu hũ non là món ăn thơm mềm dễ chế biến. Những món ngon từ đậu hũ non được được trẻ con và người lớn đều yêu thích. Những món ăn từ đậu hũ non hứa hẹn mang lại bữa cơm đủ chất dinh dưỡng và ngon miệng cho cả nhà. Hãy cùng HelloBacsi khám phá […]

Hiện nay, nhiều quan ngại về sự phổ biến của nguồn đậu nành biến đổi gen. Mặc dù chưa có nhiều bằng chứng về ảnh hưởng của các thực phẩm biến đổi gen với sức khỏe. Thế nhưng, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn đậu nành và sản phẩm từ […]

Gỏi măng cụt không chỉ lạ miệng, phù hợp với những ngày nóng bức. Món ăn này còn Không có gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức những món ăn tươi mát, đầy hương vị vào những ngày nắng nóng. Trong số các món ăn “hot trend” của mùa hè này, không thể bỏ qua gỏi […]

Quả măng cụt không chỉ mang đến hương vị chua ngọt thanh mát mà còn có hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào tốt cho sức khỏe. Vậy cách làm trà măng cụt đang hot trend như nào thế? Mời bạn cùng tìm hiểu 2 cách làm trà măng cụt giải nhiệt cho […]

Những món trái cây nhiệt đới sẽ là món tráng miệng cũng như món ăn vặt phổ biến. Muối ớt là bí quyết giúp món hoa quả của bạn tươi mát và đậm vị hơn. Hãy cùng bỏ túi 3 cách làm muối ớt rang khô chấm hoa quả đơn giản nhưng đảm bảo ai […]

Muối ớt xanh là món nước chấm đặc biệt với hương vị chua, cay, mặn hài hòa. Bài viết mang đến cho bạn cách làm nước chấm muối ớt xanh "bất bại" tại nhà. Nước chấm muối ớt xanh này có thể dùng với các món hải sản, chân gà sả tắc cũng như thịt […]

Thịt gà là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là trong thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Với công thức cách làm ức gà áp chảo, bạn sẽ có thêm sự lựa chọn nhanh gọn cho bữa ăn của mình. Bài viết này sẽ giợi ý cách làm ức […]

Bạn muốn xây dựng chế độ ăn lành mạnh nhưng khong quá kiêng khem trong việc ăn uống? Bạn muốn thay thế những thức uống nhiều đường như trà sữa, choco đá xay... bằng các loại thức uống lành mạnh, bổ dưỡng và ít calo hơn? Việc nắm trong tay menu các loại nước ép […]

Sữa chua là món ăn nhẹ tiện lợi cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Sữa chua cũng chứa nhiều men vi sinh - probiotics có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, sữa chua Hy Lạp (Greek yogurt)có lượng đường thấp hơn sữa chua thông thường. Ngoài ra, loại sữa chua ít béo này […]