Ăn yogurt, đặt tỏi vào âm đạo, thoa lá chè quanh vùng kín…. được nhiều chị em rỉ tai nhau để điều trị nấm âm đạo (viêm âm đạo do nấm) tại nhà, đặc biệt khi tình trạng cứ tái đi tái lại. Tuy nhiên, hiệu quả của những cách làm này đến đâu và liệu có an toàn hay không?

Dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị bị nhiễm nấm âm đạo

Nấm âm đạo (hay nhiễm khuẩn âm đạo do Candida) xuất hiện do sự phát triển quá mức của nấm Candida albicans trong âm đạo của phái nữ. Triệu chứng nấm âm đạo có thể từ nhẹ đến đáng kể, bao gồm:

– Ngứa ngáy, khó chịu trong âm đạo và âm hộ

– Cảm giác nóng ran, đặc biệt khi quan hệ tình dục hoặc khi tiểu tiện

– Vùng da bên ngoài âm hộ có thể đỏ và sưng nhẹ

– Những vết nứt da trong âm đạo và bên ngoài âm hộ

– Khác với nhiễm khuẩn âm đạo, huyết trắng có mùi cá ươn. Khi nhiễm nấm âm đạo, huyết trắng đậm đặc, không mùi, màu trắng và cợn như sữa chua.

– Huyết trắng có thể ở dạng lỏng

Nguy cơ làm tăng khả năng nhiễm nấm âm đạo

Khi người phụ nữ khỏe mạnh, hệ vi khuẩn trong âm đạo được cân bằng bởi các lợi khuẩn, chủ yếu là lactobacillus. Viêm âm đạo do nấm xảy ra khi sự cân bằng này bị phá vỡ, dẫn đến nấm candida albicans phát triển quá mức. Những yếu tố sau đây sẽ làm tăng khả năng mất cân bằng môi trường âm đạo gây ra nấm:

– Sử dụng kháng sinh: đặc biệt khi mắc cảm cúm thông thường. Kháng sinh có thể gây mất cân bằng giữa các lợi khuẩn và vi khuẩn, nấm gây bệnh trong âm đạo.

– Mang thai thường sẽ ảnh hưởng nhiều đến đường huyết, cân bằng hormone, cân bằng pH âm đạo và khả năng đề kháng.

– Tiểu đường không được kiểm soát: đường máu cao là điều kiện thuận lợi để các viêm nhiễm do nấm và vi khuẩn phát triển.

– Hệ miễn dịch bị suy yếu: do căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng và vận động bất hợp lý, điều trị bằng corticosteroid, nhiễm HIV.

– Sử dụng nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc liệu pháp điều chỉnh hormone: quá nhiều hay quá ít estrogen đều có thể gây ra mất cân bằng hệ vi khuẩn.

Giải đáp những phương pháp tự nhiên giúp điều trị nấm âm đạo

Mặc dù thuốc là phương pháp hiệu quả nhất trong việc điều trị nấm âm đạo, phái đẹp thường vẫn thích sử dụng những loại thực phẩm hay những phương pháp tự nhiên như: yogurt và vi sinh, axit boric, tỏi, dầu cây chè và thụt rửa âm đạo (đặc biệt là với giấm). Tuy nhiên, đây chỉ là những phương pháp được nhiều người đề nghị trên internet, hầu hết chúng vẫn chưa được chứng minh tính an toàn và hiệu quả.

Điều trị nấm âm đạo bằng cách ăn sữa chua và uống vi sinh

Các sản phẩm sữa chua và thức uống bổ sung vi sinh chứa nhiều vi khuẩn có lợi họ lactobacillus. Những vi khuẩn này có ích cho đường ruột và tăng cường sức khỏe nói chung. Do đó ăn sữa chua và uống bổ sung vi sinh có thể coi là một cách gián tiếp giúp cơ thể mạnh lên để đánh bại nấm candida albicans.

Dùng axit boric để điều trị nấm âm đạo

Axit boric dạng tinh thể tán thành bột mịn màu trắng có khả năng điều trị nhiễm nấm và nhiễm khuẩn. Axit boric được dùng để điều trị nấm âm đạo khi tình trạng lặp đi lặp lại, trở nên phức tạp và các loại thuốc khác gần như không có tác dụng. Axit boric được dùng dưới dạng viên nén đặt âm đạo, có thể gây kích ứng da nhẹ. Lưu ý axit boric sẽ trở thành độc tố khi bị ăn / uống phải, khi tiếp xúc với vết thương hở. Phụ nữ có thai tuyệt đối không nên dùng axit boric vì không tốt cho thai nhi. Axit boric cũng không nên bị lạm dụng để đặt âm đạo trong thời gian dài. Nếu bạn muốn sử dụng axit boric để điều trị nấm âm đạo, cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn trước.

Ăn tỏi để điều trị nấm âm đạo

Tỏi nổi tiếng với khả năng tăng cường miễn dịch, đặc biệt hữu hiệu trong đẩy lùi cảm cúm thông thường. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng hữu hiệu của tỏi trong việc kháng nấm, kháng viêm. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào cho thấy ăn tỏi có tác dụng điều trị viêm âm đạo do nấm. Một số chị em thậm chí đặt tép tỏi vào âm đạo buổi tối. Nếu tỏi được vệ sinh sạch sẽ thì cách này cũng gần như vô hại, nhưng cũng không có lợi ích gì.

Tinh dầu tràm trà trong điều trị nấm âm đạo

Tinh dầu tràm trà được biết đến rộng rãi với khả năng kháng viêm, sát khuẩn, thường được dùng nhiều trong chăm sóc da. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học về hiệu quả của loại tinh dầu này trong điều trị nấm âm đạo. Tinh dầu tràm trà nguyên chất có thể gây kích ứng, bỏng rát. Bạn có thể pha 5 – 10 giọt tinh dầu tràm trà trong 30 ml dầu nền (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu,…), thấm vào tampon và đặt vào âm đạo. Bạn cần thử trước loại dầu này lên da tay để xem có gây kích ứng không trước khi áp dụng vào âm đạo. Lấy tampon ra sau 1, 2 tiếng, không được để qua đêm.

Thụt rửa âm đạo để điều trị nấm âm đạo

Việc thụt rửa âm đạo được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để “rửa sạch”, loại bỏ các mùi khó chịu cho âm đạo. Thực ra, việc làm này ẩn chứa nhiều nguy cơ lây bệnh và không mang lại lợi ích nào đã được ghi nhận. Âm đạo có cơ chế làm sạch riêng qua việc tiết huyết trắng và hoạt động của các vi khuẩn có lợi. Việc thụt rửa không những làm trôi đi những vi khuẩn này mà còn chứa nhiều nguy cơ đưa chất bẩn và vi khuẩn có hại từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Nếu âm đạo có mùi khó chịu, khả năng là bạn đã nhiễm một loại khuẩn hoặc nấm nào đó và cần đi khám phụ khoa để có biện pháp chữa trị đúng đắn.

Một số biện pháp dân gian an toàn và có lợi trong điều trị nấm âm đạo

Dùng thảo dược để xông và rửa ngoài âm hộ

Một số loại thảo dược có đặc tính sát khuẩn, làm lành có thể hỗ trợ đẩy nhanh hiệu quả điều trị viêm âm đạo do nấm bao gồm lá trầu không, lá trà xanh, lá diếp cá, lá húng quế, lá ngải cứu, … Bạn có thể dùng một trong các loại lá này rửa sạch, nấu với nước, để nguội cho ấm và xông vùng kín, sau đó lấy nước xông rửa vùng kín đều đặn mỗi ngày 1 – 2 lần. Cách thức này an toàn vì không xâm nhập vào âm đạo và mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu cho vùng kín bị kích ứng vì nấm âm đạo.

Giảm đường và tinh bột trong chế độ ăn

Đường máu cao là điều kiện thuận lợi cho các loại khuẩn, nấm gây bệnh phát triển trong âm đạo, hệ tiêu hóa và các vị trí khác trên cơ thể. Một chế độ ăn kiểm soát lượng đường và tinh bột còn giúp phòng ngừa nguy cơ tiểu đường type 2, yếu tố nguy cơ để viêm nhiễm phát triển. Chế độ ăn hạn chế đường, tăng cường rau xanh, protein và chất béo cùng việc siêng năng luyện tập thể dục sẽ mang lại sức khỏe tốt, tinh thần vui vẻ lạc quan, giúp tăng cường sức đề kháng để cơ thể vượt qua các loại bệnh tật.

Giữ vệ sinh vùng kín để phòng ngừa và điều trị nấm âm đạo

Các sản phẩm rửa, xịt và băng vệ sinh có mùi thơm mạnh thực ra có thể gây kích ứng cho nhiều người, làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm. Để giữ vùng kín được sạch sẽ, bạn chỉ cần sử dụng loại nước rửa phù hợp với mùi bình thường. Các loại quần, quần lót cần khô ráo và thông thoáng ngay tại vị trí vùng kín. Bạn không nên mặc quần lót, quần hoặc quần bơi lâu khi chúng đã bị ướt nước, mồ hôi, …

Tóm lại, để điều trị nấm âm đạo, bạn cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và không nên tự ý đặt các loại thuốc dân gian truyền miệng vào âm đạo. Việc làm này có thể khiến viêm nhiễm trầm trọng hơn. Việc ăn uống và vận động hợp lý, giữ vệ sinh vùng kín thông thoáng sạch sẽ là những việc cần làm để việc điều trị viêm âm đạo do nấm sớm đạt hiệu quả.