Nhiễm nấm vùng kín hay nhiễm trùng nấm men là vấn đề chẳng mấy xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng nhiễm khuẩn này gây ra khá nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Nếu không sớm phát hiện và điều trị kịp thời có thể khiến bạn gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng.
>> Tìm hiểu thêm: Nấm âm đạo là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
>> Tìm hiểu thêm: Điều trị nấm âm đạo tại nhà: nên hay không?
Nấm vùng kín là gì? Môi trường âm đạo thường có sự cân bằng giữa các loại vi khuẩn và nấm men. Khi nấm candida albicans phát triển quá mức kiểm soát gây ra nhiễm trùng nấm men. Theo thống kê, khoảng 75% phụ nữ có nguy cơ gặp tình trạng này ít nhất một lần trong đời. Theo đó, sự tăng sinh quá mức của candida gây nên hàng loạt các triệu chứng ở vùng kín, điển hình là ngứa và khó chịu.
9 cách trị nhiễm nấm vùng kín tại nhà nhanh hiệu quả
Nếu muốn cách chữa bệnh nấm phụ khoa tại nhà, bạn có thể thử 9 cách trị nấm vùng kín sau đây. Ngay dưới đây là những cách hỗ trợ chữa nhiễm nấm âm đạo tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
1. Bổ sung sữa chua để trị nấm vùng kín
Sữa chua là nguồn bổ sung khá nhiều lợi khuẩn cho cơ thể, đặc biệt là lactobacillus acidophilus. Những vi khuẩn này rất cần thiết để tạo ra môi trường lành mạnh cho âm đạo. Mặt khác, sự có mặt của chúng làm lấn át các hại khuẩn. Từ đó giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng nấm men ở nữ giới.
Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Ai Cập, việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột và giảm sự xuất hiện của nấm men trong cơ thể. Nếu như không thích dùng sữa chua, bạn có thể sử dụng men vi sinh để thay thế. Khi ăn sữa chua, tốt nhất bạn không nên chọn loại có đường. Đó là vì đường và chất tạo ngọt là chất xúc tác làm cho candida phát triển rất nhanh.
>> Tìm hiểu thêm: Cách chữa viêm âm đạo bằng lá trầu không đảm bảo hiệu quả, an toàn
2. Cách trị nấm vùng kín bằng axit boric
Cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà bạn có thể thử là dùng thuốc bôi có chứa axit boric. Axit boric là tác nhân sát khuẩn mạnh mẽ và rất được khuyên dùng trong điều trị viêm nấm phụ khoa bên cạnh các phương pháp khác. Theo đó, dạng thuốc bôi tại chỗ này đã được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo dùng cho trường hợp nhiễm nấm vùng kín.
Lưu ý với cách trị nấm vùng kín bằng axit boric
- Cần lưu ý cách chữa nấm ở vùng kín bằng axit boric sẽ gây hại nếu dùng với lượng vượt quá mức cho phép. Độc tính của nó có thể gây tổn thương thận, suy tuần hoàn cấp tính, thậm chí tử vong. Để tránh vấn đề không mong muốn này xảy ra, khi sử dụng bạn không nên bôi lên vùng da bị hở hoặc uống trực tiếp.
- Nếu đang mang thai nhưng vùng kín bị nấm trắng, bạn tuyệt đối không được sử dụng axit boric dưới mọi hình thức.
- Đối với người có làn da nhạy cảm, axit boric cũng không phải lựa chọn tốt. Hãy ngừng sử dụng ngay khi thấy có những triệu chứng khó chịu xảy ra. Bạn có thể dùng các loại nước rửa phụ khoa trị nấm candida theo hướng dẫn của bác sĩ.
3. Cách trị nấm vùng kín: Dùng tinh dầu kinh giới (Oregano essential oil)
Đâu là cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất? Dầu kinh giới là món quà tuyệt hảo mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Không những được biết đến với nhiều lợi ích trong lĩnh vực làm đẹp, ẩm thực. Tinh dầu kinh giới còn sử dụng để điều trị các tình trạng nhiễm trùng. Đây cũng là thảo dược được tin dùng trong cách trị nấm candida tại nhà dứt điểm mà chị em hay rỉ tai nhau.
Theo các nhà khoa học, tinh dầu kinh giới rất có hiệu quả trong việc kìm hãm sự phát triển của candida. Sở dĩ có được công dụng này là nhờ vào hai hợp chất có hoạt tính đặc biệt trong thành phần kinh giới là thymol và carvacrol.
Cách sử dụng dầu kinh giới trị nấm vùng kín nữ tại nhà
- Không nên thoa trực tiếp lên da.
- Pha loãng với các loại dầu nền khác như: dầu dừa, dầu hạnh nhân…
- Nếu muốn dùng trên da, bạn cần phải pha loãng theo công thức: 3–5 giọt dầu chiết xuất từ kinh giới pha trong 30ml dầu nền. Sau khi trộn đều các thành phần với nhau, bạn dùng hỗn hợp massage trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng.
4. Dầu dừa hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm men
Bị nấm ở vùng kín nên làm gì? Dầu dừa mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả đặc tính kháng nấm. Điều này có được là do thành phần trong dầu chứa các axit béo chuỗi trung bình như axit caprylic, axit capric, axit lauric. Không những tiêu diệt các loại nấm men gây hại, dầu dừa cũng bảo vệ sự cân bằng lợi khuẩn tại vùng kín.
Cách sử dụng dầu dừa trị nấm vùng kín nữ tại nhà
Để hỗ trợ điều trị tình trạng nhiễm nấm vùng kín, bạn có thể thêm dầu dừa vào chế độ ăn của mình. Bạn nên chọn loại nguyên chất hoặc tốt hơn hết là mua dầu dừa hữu cơ nếu muốn an toàn và việc sử dụng phát huy lợi ích tốt nhất.
>> Đọc ngay: 9 nguyên nhân gây đau rát vùng kín, rát âm đạo và cách khắc phục
5. Dùng tinh dầu tràm trà (Tea tree oil) khi cô bé bị nấm trắng
Nếu bạn đang tìm cách chữa vùng kín bị nấm trắng tại nhà, hãy thử dầu tràm trà. Dầu tràm trà có chứa terpinen-4-ol, gamma-terpinene và alpha-terpinene. Đây đều là những hợp chất có khả năng ức chế và tiêu diệt nấm, đặc biệt là candida. Ngoài ra, với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tốt, dầu tràm trà còn giúp khôi phục sự cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo.
Cách sử dụng tràm trà trị nấm vùng kín nữ tại nhà
Tinh dầu tràm trà nguyên chất có hoạt tính khá mạnh nên dễ gây kích ứng. Vì thế, bạn cần:
- Pha loãng bằng các loại dầu nền (chẳng hạn là dầu jojoba hoặc dầu dừa).
- Chỉ dùng tinh dầu tràm trà ngoài da, không được uống.
Nếu cơ địa nhạy cảm, bạn không nên áp dụng biện pháp này. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng nếu thấy xuất hiện bất kỳ biểu hiện lạ nào thì lập tức ngừng lại ngay.
6. Cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà bằng giấm táo
Nhắc đến các biện pháp tự nhiên chữa nhiễm nấm vùng kín, chúng ta không thể bỏ qua giấm táo. Lý do vì loại gia vị này chứa các enzyme và lợi khuẩn giúp ức chế sự tăng trưởng của candida. Điểm đặc biệt là với nồng độ pH dao động trong khoảng từ 4.5–5.5, giấm táo giúp vùng kín thiết lập lại trạng thái cân bằng pH ban đầu.
Cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà với giấm táo:
- Thêm một nửa bát (chén) giấm táo vào bồn tắm nước ấm, sau đó ngâm mình khoảng 20 phút.
- Pha loãng giấm táo để uống (lấy 1–2 thìa cà phê giấm hòa tan vào 200ml nước) từ 2–3 lần mỗi ngày hoặc để rửa vùng kín.
>> Đọc ngay: 10 cách chữa viêm âm đạo tại nhà an toàn và hiệu quả nhanh
7. Cách trị nhiễm nấm âm đạo bằng tỏi
Tỏi là một cách điều trị nấm candida tại nhà mà ít người biết. Một nghiên cứu từ năm 2005 đã chứng minh tỏi có hiệu quả chống lại nấm candida. Lợi ích này đến từ thành phần allicin trong tỏi. Chất này đóng vai trò như một kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt.
Nếu muốn dùng tỏi để hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm men, bạn có thể ép các nhánh tỏi để lấy dịch chiết sau đó pha loãng với nước lọc để uống.
8. Cách trị nấm vùng kín tại nhà bằng nước muối sinh lý
Đây là một trong những cách khá đơn giản hỗ trợ chữa nấm candida ở vùng kín. Tuy nhiên, bạn không nên tự mình pha nước muối để sử dụng. Bởi lẽ, nếu không kiểm soát được nồng độ theo đúng tỷ lệ, nước muối sẽ hút ẩm khiến cho vùng kín bị khô rát và mất cân bằng pH. Điều này tạo cơ hội cho các hại khuẩn hoạt động mạnh hơn nữa.
Cách trị nấm candida tại nhà với nước muối sinh lý:
- Mua nước muối sinh lý tại nhà thuốc hoặc các cửa hàng tiện lợi để dùng.
- Trước tiên, bạn rửa vùng kín bằng nước sạch để loại bỏ bớt chất cặn bã và vi khuẩn.
- Sau đó mới dùng nước muối sinh lý để rửa ngoài vùng kín.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Rửa lại với nước và đảm bảo lau khô vùng kín.
9. Trị nấm vùng kín nữ giới bằng vitamin C (Acid ascorbic)
Vitamin C là dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Theo đó, một hệ miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp cơ thể bạn mau chóng lấy lại cân bằng.
Ngoài ra, vitamin C còn là tác nhân kháng khuẩn tốt. Vì thế đừng ngần ngại bổ sung chất dinh dưỡng này vào thực đơn ăn uống hằng ngày để kìm hãm sự phát triển của candida bạn nhé! Tuyệt đối không nên dùng vitamin C dạng lỏng bôi trực tiếp vào vùng âm đạo để tránh tình trạng kích ứng và ngứa rát hơn nữa.
[embed-health-tool-due-date]
Làm gì để ngăn ngừa nhiễm nấm vùng kín?
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để chăm sóc sức khỏe cho “cô bé” và phòng ngừa các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa, bạn có thể áp dụng các lời khuyên sau:
- Hạn chế ăn các loại thực phẩm ngọt, nhiều đường
- Lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát, ưu tiên loại được làm từ chất liệu cotton
- Không nên mặc quần áo ướt trong thời gian quá lâu. Đó là vì môi trường ẩm ướt dễ thúc đẩy sự phát triển của nấm men
- Chỉ sử dụng kháng sinh và các loại thuốc khác theo hướng dẫn của bác sĩ
- Tránh dùng các loại kem bôi âm đạo hoặc thuốc xịt có mùi thơm. Nguyên nhân là vì chúng có thể làm thay đổi sự cân bằng hệ vi khuẩn tại đây
Trên đây là một vài gợi ý về các biện pháp tại nhà hỗ trợ điều trị nhiễm nấm vùng kín. Để an tâm hơn, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay nếu các triệu chứng nhiễm trùng nấm men không thuyên giảm hoặc có bất kỳ biểu hiện lạ nào khác. Trong trường hợp tình trạng nhiễm trùng đã chấm dứt nhưng tái phát trở lại, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để có phương án khắc phục thích hợp.
