Lactobacillus acidophilus là gì? Không phải cứ dùng nhiều là tốt

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) là vi khuẩn được tìm thấy trong hệ thống tiêu hóa, đường tiết niệu và các bộ phận khác của cơ thể. Lợi khuẩn này được sử dụng như một men vi sinh thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn tốt và điều trị một số tình trạng.

Để không rơi vào tình trạng lạm dụng men vi sinh, hãy cùng tìm hiểu về những trường hợp nên dùng lợi khuẩn Lactobacillus, liều dùng phù hợp và những lưu ý đặc biệt khi sử dụng sản phẩm này.

Tìm hiểu chung

Lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus là gì?

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) là các vi khuẩn có lợi sinh sống trong hệ tiêu hóa, miệng, phổi, âm đạo và đường tiết niệu. L. acidophilus được cơ thể sử dụng để phân hủy thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng, hỗ trợ hệ miễn dịch.

L. acidophilus được sử dụng để phục hồi sự cân bằng của hệ vi sinh trong cơ thể. Cụ thể, lợi khuẩn này dùng để giảm bớt triệu chứng của:

• Tiêu chảy: Bạn có thể dùng Lactobacillus acidophilus để giảm nguy cơ tiêu chảy do dùng kháng sinh. Nó cũng giúp điều trị tiêu chảy do nhiễm trùng
• Viêm âm đạo do vi khuẩn
• Nhiễm trùng nấm men (Candida) âm đạo, miệng.

L. acidophilus còn có tiềm năng trong điều trị:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Táo bón
• Viêm ruột
• Hội chứng ruột kích thích
• Bệnh nướu răng
• Không dung nạp lactose.

Liều dùng

Liều dùng thông thường của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus là gì?

Đối với lợi khuẩn L. acidophilus, liều dùng thường được tính bằng số vi khuẩn trong một viên thuốc, đơn vị là CFU.

Nếu bạn đang dùng acidophilus như một chất bổ sung, bạn có thể dùng từ 50 triệu đến 100 tỷ đơn vị hình thành khuẩn lạc (CFU) mỗi ngày. Liều khuyến cáo của một số dạng chế phẩm như sau:

• Sản phẩm có L. acidophilus và natri carboxymethylcellulose: 2 viên nang/lần x 2-4 lần/ngày.
• Sản phẩm có L. acidophilus và L. bulgaricus: 2 viên nang/lần, hoặc 4 viên nén/lần, hoặc 1 gói hạt/lần, ngày uống 3 – 4 lần.
• Chế phẩm tan trong ruột chứa L. acidophilus và L. casei: 1 viên nang/lần/ngày trong 2 tuần đầu, sau đó nếu cần có thể tăng liều tới tối đa 3 viên nang/ngày.
• Các sản phẩm khác, bạn cần đọc kĩ liều dùng trên nhãn hoặc tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc.

Mỗi người có thể hấp thụ từ 100 triệu đến 50 tỷ CFU mỗi ngày trong tối đa 3 tháng.

Dạng bào chế của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus là gì?

Vi khuẩn có lợi này có thể có những dạng bào chế như:

• Gói thuốc dạng bột hoặc cốm có 100 triệu hoặc 1 tỷ vi khuẩn đông khô.
• Viên nén thường hoặc viên tan trong ruột có 300 – 600 triệu vi khuẩn đông khô.
• Viên nang thường hoặc viên nang tan trong ruột có 1 -5 tỷ vi khuẩn đông khô.
• Hỗn dịch có 350 – 500 triệu vi khuẩn trong 1 ống 5ml.
• Gói thuốc dạng bột chứa 5 tỷ – 10 tỷ xác vi khuẩn đã tiêu diệt bằng nhiệt độ.

Cách dùng

Bạn nên dùng acidophilus như thế nào là đúng?

Nếu dùng dạng viên, gói, bạn nên dùng đúng chỉ định ghi trên nhãn.

Thuốc Lactobacilus acidophilus thường được uống cùng với nước lọc, sữa hoặc nước trái cây đều được. Bạn có thể nhai hay nuốt nguyên viên nang, viên nén hay các hạt. Tuy nhiên, nếu dùng dạng viên tan trong ruột thì phải nuốt nguyên viên. Nếu dùng viên nén cho trẻ em cần nghiền trước khi cho trẻ uống.

Nhiều loại thực phẩm và đồ uống có chứa lợi khuẩn này như sữa chua, pho mát, đậu nành lên men, sữa uống lên men, kim chi. Bạn có thể đưa chúng vào thực đơn hằng ngày.

Điều gì xảy ra nếu uống quá liều Lactobacilus acidophilus?

Chưa thấy có dấu hiệu quá liều men vi sinh này.

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá liều được khuyến cáo vì điều này không giúp tăng tác dụng. Hơn nữa, nó còn có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên của cơ thể.

Tác dụng phụ

Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi dùng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus?

Lợi khuẩn này được coi là an toàn. Hầu hết mọi người không có phản ứng với lợi khuẩn L. acidophilus.

Các tác dụng phụ nhỏ, thường gặp gồm có:

• Đầy bụng, ợ hơi
• Đau bụng nhẹ
• Tiêu chảy
• Táo bón.

Nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng như sốt hoặc ớn lạnh, hãy ngừng dùng lợi khuẩn Lactobacilus acidophilus ngay lập tức và gọi cho bác sĩ.

Trong trường hợp bạn gặp phản ứng dị ứng nghiêm trọng với các triệu chứng phát ban, ngứa, sưng mặt – môi – lưỡi – cổ họng, khó thở, chóng mặt thì hãy gọi cấp cứu hoặc đến ngay bệnh viện gần nhất.

Một số tác dụng bất lợi đã được ghi nhận ở các đối tượng đặc biệt gồm có:

• Nhiễm trùng máu ở những người đặt ống thông tĩnh mạch, người suy giảm miễn dịch như HIV/AIDS, hóa trị ung thư, đang dùng thuốc chống thải trừ ghép tạng.
• Sẹo gan ở người bệnh xơ gan
• Hội chứng ruột ngắn và viêm ruột ở những người mắc bệnh đường tiêu hóa
• Nhiễm trùng nội tâm mạc và van tim.

Điều cần thận trọng

Trước khi dùng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus bạn nên biết những gì?

Đối với những trường hợp mắc bệnh không dung nạp đường lactose, không nên dùng lợi khuẩn dưới dạng các thực phẩm từ sữa.

Không dùng thuốc này cho trẻ dưới 3 tuổi mà không có sự chỉ định của bác sĩ.

Mức độ an toàn của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus như thế nào?

Không sử dụng các sản phẩm từ sữa ở người không dung nạp đường lactose.

Các sản phẩm chứa L. acidophilus có thể được dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú nhưng nên hỏi bác sĩ về liều dùng phù hợp.

Bạn nên cẩn thận khi dùng lợi khuẩn nếu bạn có một trong những vấn đề sau:

• Đang đặt ống thông tĩnh mạch,
• Bị suy giảm miễn dịch như mắc HIV/AIDS, hóa trị ung thư, đang dùng thuốc chống thải trừ ghép tạng.
• Xơ gan
• Mắc bất kì bệnh đường tiêu hóa nào.

Lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus có thể tương tác với những gì?

Lợi khuẩn có thể tương tác với những thuốc bạn đang dùng hay tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus.

• Nên dùng thuốc kháng axit khoảng 30 – 60 phút trước khi dùng L. acidophilus.
• Không nên sử dụng thuốc kháng sinh cùng lúc với L. acidophilus, nên dùng cách nhau ít nhất 2 giờ.
• Không nên được sử dụng L. acidophilus đồng thời với thuốc ức chế miễn dịch.

Bảo quản

Bạn nên bảo quản lợi khuẩn Lactobacilus acidophilus như thế nào?

Tốt nhất, bạn nên bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát, ở nhiệt độ 2-8 độ. Nếu không, hãy để men trong hộp kín, tránh ẩm, tránh ánh sáng trực tiếp và ở nơi mát mẻ. Không được để men này ở nhiệt độ trên 60 độ.

Giá bán

Men Lactobacilus acidophilus giá bao nhiêu?

Giá bán của lợi khuẩn Lactobacilus acidophilus tùy từng nhà sản xuất, dạng bào chế và nhà bán hàng. Giá dao động từ vài chục ngàn, vài trăm ngàn cho đến vài triệu đồng một hộp.

Bạn có thể mua men này tại bất kì nhà thuốc nào trên toàn quốc. Hãy hỏi trực tiếp họ xem mình nên dùng loại nào, giá bao nhiêu, liều dùng cụ thể nhé!