Lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) là vi khuẩn sống tồn tại nhiều nhất ở hệ tiêu hóa, vừa giúp điều trị, vừa hỗ trợ bảo vệ sức khỏe. Cụ thể ra sao?

Tìm hiểu chung

Lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus dùng để làm gì?

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) là các vi khuẩn có lợi sinh sống trong hệ tiêu hóa (nhiều nhất), hệ bài tiết và bộ phận sinh dục của người nhưng không gây ra bệnh. L. acidophilus thường được bổ sung trong các sản phẩm sữa lên men như yogurt và các thực phẩm chức năng.

L. acidophilus được sử dụng để chữa trị và phòng chống rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy cũng như các bệnh nhiễm trùng và bệnh ngoài da. Nó còn được dùng hỗ trợ điều trị các bệnh về cholesterol và để tăng cường sức đề kháng.

Cơ chế hoạt động của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus là gì?

Vẫn chưa có đủ thông tin để biết cơ chế hoạt động của lợi khuẩn này. Hãy thảo luận với thầy thuốc hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin chi tiết. Tuy nhiên, đã có vài nghiên cứu cho thấy các tác dụng:

• Giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, chẳng hạn như các loại vitamin, đặc biệt là vitamin tan trong chất béo và protein. L. acidophilus giúp tiêu hóa các thành phần sữa ở người bị chứng không dung nạp đường lactose.
• Giúp chữa bệnh tiêu chảy, bao gồm các bệnh tiêu chảy do nhiễm trùng đường tiêu hóa như tiêu chảy do virus rota ở trẻ em và chứng tiêu chảy khi đi du lịch. Nó cũng giúp ngừa và trị các bệnh tiêu chảy do sử dụng thuốc kháng sinh cũng như chống lại các loài khuẩn có hại như khuẩn Clostridium difficile gây ra tiêu chảy.
• Giúp ngăn chặn các loại virus, vi khuẩn gây nhiễm trùng như eczema (bệnh viêm da do dị ứng), trị mụn và trị nhiễm trùng âm đạo. Nó có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh Lyme, nổi mề đay và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giúp chữa các bệnh về cholesterol cao. Lợi khuẩn hoạt động bằng cách hấp thu cholesterol từ trong hệ tiêu hóa và sử dụng lượng cholesterol này để tạo màng tế bào cho chính mình, từ đó giảm lượng cholesterol đi vào máu.
• Một tác dụng khác của L. acidophilus là chống tái phát bệnh ung thư niêm mạc bàng quang. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu chưa khẳng định tác dụng này của lợi khuẩn L. acidophilus.

Liều dùng

Liều dùng thông thường của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus là gì?

Đối với lợi khuẩn L. acidophilus, liều dùng thường được tính bằng số vi khuẩn nhưng đôi khi số lượng cân đo cũng được sử dụng.

• Ở người lớn, liều dùng cho người khỏe mạnh là uống 15 tỷ vi khuẩn trong một ngày giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Tổng lượng vi khuẩn sử dụng trong một ngày không được vượt quá mức này vì có thể gây các triệu chứng ở hệ tiêu hóa. Sử dụng ít hơn mức này sẽ không đủ để vi khuẩn phát huy tác dụng.
• Ở trẻ em, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng thích hợp trước khi cho trẻ dùng lợi khuẩn hay bất cứ thực phẩm bổ sung nào. Nên cẩn trọng khi cho trẻ dùng L. acidophilus, đặc biệt là đối với trẻ dưới 3 tuổi.

Liều dùng của lợi khuẩn L. acidophilus có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau dựa trên tuổi của bạn, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Lợi khuẩn L. acidophilus có thể không an toàn cho một số đối tượng. Hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ của bạn để tìm ra liều dùng thích hợp.

Dạng bào chế của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus là gì?

Vi khuẩn có lợi này có thể có những dạng bào chế như:

• Viên nang, viên nén hoặc viên nén nhai, bột
• Các sản phẩm từ sữa (sữa lên men, yogurt)
• Thuốc đạn dùng cho âm đạo, dung dịch

Tác dụng phụ

Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi dùng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus?

Hầu hết mọi người không có phản ứng với lợi khuẩn L. acidophilus. Tuy nhiên, những người có chứng không dung nạp đường lactose sẽ cảm thấy khó chịu khi dùng lợi khuẩn vì một lượng sữa đã được sử dụng trong quá trình sản xuất lợi khuẩn.

Các tác dụng phụ thường gặp gồm có:

• Đầy bụng, ợ hơi
• Nhiễm trùng từ mức độ nhẹ đến nặng ở những người có vấn đề về hệ miễn dịch

Điều cần thận trọng

Trước khi dùng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus bạn nên biết những gì?

Đối với những trường hợp mắc bệnh không dung nạp đường lactose, không nên dùng lợi khuẩn dưới dạng các thực phẩm từ sữa mà nên dùng các loại thuốc nén.

Bạn có thể hỏi bác sĩ về việc kết hợp L. acidophilus vào chế độ dinh dưỡng của bạn để chống nhiễm trùng cũng như tăng cường hệ miễn dịch.

Dù có nguy cơ mắc phải nhiễm trùng nấm khi sử dụng L. acidophilus và thuốc kháng sinh, bạn nên dùng các loại thuốc kháng sinh mà bác sĩ yêu cầu. L. acidophilus có thể được sử dụng mà không làm ảnh hưởng đến các chế độ uống thuốc, ăn uống hay luyện tập của bạn.

Những quy định cho lợi khuẩn L. acidophilus ít nghiêm ngặt hơn những quy định của tân dược. Cần nghiên cứu sâu hơn để xác định độ an toàn của vị thuốc này. Lợi ích của việc sử dụng lợi khuẩn L. acidophilus nên cân nhắc với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng.

Mức độ an toàn của lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus như thế nào?

Không sử dụng các sản phẩm từ sữa ở người không dung nạp đường lactose.

Các sản phẩm chứa L. acidophilus có thể được dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú hoặc cho trẻ trên 3 tuổi. Cho trẻ dùng L. acidophilus trong sáu tháng đầu sau khi sinh có thể tăng khả năng dị ứng với sữa bò ở trẻ.

Bạn nên cẩn thận khi dùng lợi khuẩn nếu bạn có một trong những vấn đề sau:

• Sốt cao
• Những rối loạn về dạ dày
• Hội chứng ruột ngắn
• Có các vấn đề miễn dịch hoặc không dung nạp lactose
• Đang dùng các thiết bị chỉnh nha (niềng răng), có vấn đề về khớp nhai hoặc răng không thẳng vì có thể gây sâu răng.

Lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus có thể tương tác với những gì?

Lợi khuẩn có thể tương tác với những thuốc bạn đang dùng hay tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus.

• Nên dùng thuốc kháng axit khoảng 30 – 60 phút trước khi dùng L. acidophilus.
• Không nên sử dụng thuốc kháng sinh cùng lúc với L. acidophilus, nên dùng cách nhau ít nhất 2 giờ.
• Khi sử dụng L. acidophilus với azulfidine có thể làm giảm tác dụng của azuffidine.
• Không nên được sử dụng L. acidophilus đồng thời với thuốc ức chế miễn dịch hoặc antineoplastics.
• Warfarin có thể có tác dụng mạnh hơn khi dùng với L. acidophilus, nên sử dụng một cách thận trọng.
• L. acidophilus có thể làm giảm sự hấp thu các dưỡng chất trong tỏi. Nên dùng cách nhau khoảng 3 giờ.