Hỏi – Đáp với Bác sĩ Nhi khoa về Bệnh ở trẻ tại đây!
Bạn có chắc chắn muốn đăng xuất?
Nước cơm là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa và bổ dưỡng, phù hợp với bé hơn 5 tháng tuổi. Bên cạnh những lợi ích của nước cơm, còn có nhược điểm có thể bạn chưa biết.
Nước cơm là phần nước có chứa tinh bột và các chất dinh dưỡng được chắt ra từ nồi cơm đang sôi. Đây là một món ăn quen thuộc và vốn được biết đến là một loại thực phẩm ít gây dị ứng. Do đó, bạn có thể nghĩ đến nước cơm khi bé bắt đầu ăn giặm.
Nước cơm đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe cho bé như:
Gạo là loại lương thực chủ yếu ở các nước châu Á và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như:
Thiếu chất dinh dưỡng: Nước cơm chủ yếu chứa các chất dinh dưỡng được hòa tan từ gạo nên giá trị dinh dưỡng không bằng gạo. Vì vậy, nó không cung cấp đủ lượng calorie bị mất khi bị tiêu chảy. Ngoài ra, nước cơm cũng không chứa đủ natri và kali. Do đó, nó nên được sử dụng cùng với Oresol để điều trị tiêu chảy.
Không thể thay thế sữa mẹ: Nước cơm cũng không thể thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức vì nó không chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà bé cần.
Có thể gây dị ứng: Tuy điều này ít xảy ra, nhưng với bé có cơ địa hay dị ứng, bạn cũng nên thoa thử một ít nước cơm lên da bé trước khi cho bé ăn. Nếu bé bị dị ứng với yến mạch và lúa mạch thì nhiều khả năng bé cũng sẽ bị dị ứng với gạo. Một số triệu chứng của dị ứng như đầy hơi, đau bụng, nôn mửa, khó thở, phát ban…
Nước cơm là một thức uống đơn giản và an toàn dù bé đang trong độ tuổi cai sữa hay đã đủ tuổi để ăn thức ăn đặc. Tuy nhiên, trước khi cho bé dùng nước cơm, bạn đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ nhé.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Babies Fed Rice-Based Cereals Have Higher Arsenic https://www.webmd.com/parenting/baby/news/20160425/babies-fed-rice-based-cereals-have-higher-arsenic-levels-study-finds#1 Ngày truy cập: 4/5/2018
Rice Water For Infants: How to Make & Health Benefits http://parenting.firstcry.com/articles/rice-water-for-babies-know-what-are-the-benefits-uses/ Ngày truy cập: 4/5/2018
Bình luận
Bình luận ngay
Đóng góp ý kiến của bạn cho Hello Bacsi
Đăng ký hoặc Đăng nhập để bình luận ngay!