Phương pháp nắn khớp xương cho bà bầu

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date Tháng Năm 3, 2018
Chia sẻ ngay!

Nghiên cứu cho thấy phương pháp nắn khớp xương trong thời gian mang thai có thể giúp bà bầu cải thiện những cơn đau trong thai kỳ và giúp bé chuyển về tư thế tốt nhất khi chào đời.

Có khoảng 50% phụ nữ mang thai gặp phải triệu chứng đau lưng trước khi sinh. Phương pháp nắn khớp xương (chiropratic care) có thể giúp ích cho bạn trong trường hợp này. Dưới đây là một số lợi ích của phương pháp nắn khớp xương.

Phương pháp nắn khớp xương khi mang thai

Nắn khớp xương là phương pháp chăm sóc và duy trì sức khỏe của cột sống, đĩa đệm, dây thần kinh liên quan và cấu trúc xương mà không dùng thuốc hay phẫu thuật. Đây là phương pháp kết hợp giữa nghệ thuật và khoa học giúp nắn chỉnh sai lệnh các khớp xương của cột sống, làm giảm áp lực lên thần kinh cột sống.

Phương pháp nắn khớp xương có an toàn cho bà bầu không?

Mỗi ngày, có hơn 1 triệu ca nắn xương khớp được thực hiện trên khắp thế giới. Biến chứng của phương pháp này khá hiếm. Trong thời gian mang thai, phương pháp nắn khớp xương được cho là an toàn, nhưng cũng có một số trường hợp, bạn không nên áp dụng phương pháp này.

Trước khi thực hiện nắn xương khớp, bạn nên có sự đồng ý của bác sĩ. Phương pháp này sẽ không được sử dụng nếu bạn có những triệu chứng sau:

Không phải bác sĩ nào cũng có kinh nghiệm về lĩnh vực này. Do đó, bạn nên hỏi thăm kỹ về bác sĩ hoặc nhờ bác sĩ sản khoa giới thiệu. Những bác sĩ thực hiện phương pháp nắn khớp xương phải biết cách không gây áp lực lên vùng bụng. Ngoài ra, họ cũng sẽ cho bạn biết các phương pháp để giảm căng thẳng và giảm khó chịu.

Tại sao nên thực hiện phương pháp nắn khớp xương trong thời gian mang thai?

Trong thời gian mang thai, cơ thể sẽ có sự thay đổi về sinh lý và nội tiết để chuẩn bị cho việc nuôi dưỡng bé cưng. Sự thay đổi này có thể khiến cho:

  • Bụng nhô ra và lưng cong hơn
  • Vùng chậu thay đổi
  • Thay đổi tư thế

Thiết lập cân bằng xương chậu là một lý do khác mà bà bầu nên thực hiện phương pháp nắn xương khớp trong thời gian mang thai. Khi xương chậu bị lệch, nó có thể khiến không gian bé phát triển trong tử cung bị hạn hẹp. Ngoài ra, việc khung xương chậu không cân bằng cũng sẽ khiến bé khó có được tư thế tốt nhất khi chào đời.

Điều này có thể ảnh hưởng đến việc sinh tự nhiên của người mẹ. Nếu thai ở ngôi mông thì nhiều khả năng người mẹ sẽ không thể sinh ngả âm đạo mà phải sinh mổ.

Hệ thần kinh là hệ thống truyền thông tin chính cho tất cả các cơ quan trong cơ thể kể cả cơ quan sinh sản. Giữ cột sống thẳng sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

phương pháp nắn khớp xương cho bà bầu

Lợi ích của phương pháp nắn khớp xương trong thời gian mang thai

Phương pháp nắn khớp xương có thể đem đến nhiều lợi ích cho phụ nữ đang mang thai như:

  • Giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh
  • Kiểm soát các triệu chứng buồn nôn
  • Giảm thời gian chuyển dạ và sinh con
  • Giảm đau lưng, cổ hoặc khớp
  • Ngăn ngừa nguy cơ sinh mổ.

Phương pháp nắn khớp xương và thai ngôi mông

Từ phương pháp nắn khớp xương, các nhà nghiên cứu đã phát triển một kỹ thuật để khôi phục lại sự cân bằng và chức năng của vùng chậu, giúp giảm căng dây chằng đỡ tử cung bằng cách nới lỏng và thư giãn dây chằng, khuyến khích em bé xoay.

Trạng thái cân bằng trong khung chậu đã được chứng minh là giúp định vị tư thế của thai nhi. Kỹ thuật này được gọi là kỹ thuật Webster.

Tình trạng bé không quay đầu có thể kéo dài đến 3 cuối của thai kỳ. Đa số các bác sĩ sẽ không quan tâm đến điều này cho đến khi bạn qua 37 tuần. Khoảng 4% các ca mang thai rơi vào tình huống thai ngôi mông. Và có khoảng 82% ca thành công trong việc sử dụng phương pháp nắn khớp xương để điều chỉnh vị trí của bé.

Các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai nên sử dụng phương pháp nắn khớp xương trong suốt thai kỳ để cân bằng xương chậu và tối ưu hóa không gian cho bé phát triển.

Với xương chậu cân bằng, bé sẽ có nhiều cơ hội di chuyển vào đúng vị trí hơn khi chào đời. Điều này sẽ giúp bạn giảm được khủng hoảng và lo lắng hơn khi sinh con. Tư thế thai nhi đúng cũng sẽ giúp giảm các cơn đau trong quá trình sinh. Do đó, việc sinh con sẽ dễ dàng và an toàn hơn cho cả mẹ và bé.

Nói chuyện với bác sĩ

Hiện nay, có rất nhiều phụ nữ mang thai tìm hiểu về lợi ích của phương pháp nắn khớp xương. Thế nhưng, việc tìm được một bác sĩ nắn khớp xương tốt không phải là việc dễ.

Thảo luận với bác sĩ sản khoa nếu bạn muốn sử dụng phương pháp này. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những lựa chọn tốt nhất cũng như giới thiệu cho bạn những bác sĩ nắn khớp xương có kinh nghiệm.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Bật mí cách hầm chim bồ câu cho bà bầu bồi bổ sức khỏe, dưỡng thai

Thịt chim bồ câu là một thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho bà bầu. Hello Bacsi mách bạn cách hầm chim bồ câu cho bà bầu để vừa tẩm bổ vừa có món ăn ngon.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai Tháng Một 14, 2019

Bà bầu bị tê tay: Thủ phạm là do đâu?

Bà bầu bị tê tay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như hội chứng ống cổ tay, huyết áp thấp và cứng khớp. Xác định được nguyên nhân, bạn sẽ có giải pháp phù hợp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai Tháng Một 12, 2019

Mẹo nhỏ để đối phó với những cơn đau vai khi mang thai

Đau vai khi mang thai là một trong những tình trạng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Do đó, bạn nên biết nguyên nhân gây đau vai và biện pháp giảm đau theo phương pháp tự nhiên.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai Tháng Mười Một 13, 2018

Liệu bà bầu đi phân xanh có phải là dấu hiệu của bệnh không?

Một số phụ nữ mang thai cảm thấy lo lắng khi nhìn thấy phân của mình chuyển xang màu xanh lá. Thế nhưng, thực tế, phân có màu xanh thường có rất nhiều nguyên nhân và phần lớn trong số đó thì không đáng lo.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Bich Ngan
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai Tháng Mười Một 6, 2018

Bạn có thể quan tâm

Bật mí cách giúp bà bầu ngủ ngon bạn không thể bỏ qua

Bật mí cách giúp bà bầu ngủ ngon bạn không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng Tháng Năm 6, 2020
Tìm hiểu về hội chứng chân không yên ở bà bầu

Tìm hiểu về hội chứng chân không yên ở bà bầu

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng Tháng Bảy 9, 2019
14 dấu hiệu mang thai đôi thường gặp mà bà bầu nên biết

14 dấu hiệu mang thai đôi thường gặp mà bà bầu nên biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng Tháng Tư 14, 2019
Cân nặng của mẹ khi thụ thai nên là bao nhiêu?

Cân nặng của mẹ khi thụ thai nên là bao nhiêu?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng Tháng Tư 12, 2019