Nghỉ dưỡng thụ thai là bí quyết cho một gia đình hạnh phúc

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 19/04/2018 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Có một thiên thần nhỏ trong tổ ấm luôn là khao khát của nhiều cặp vợ chồng. Việc nghỉ dưỡng thụ thai đã và đang trở thành một phương pháp hữu hiệu giúp cho mong muốn mang thai trở thành hiện thực.

Nghỉ dưỡng thụ thai là khoảng thời gian thư giãn mà bạn và người bạn đời của mình dành riêng cho nhau với mục tiêu hỗ trợ quá trình mang thai trở nên dễ dàng hơn. Nghỉ dưỡng thụ thai ra đời xuất phát từ mong muốn hâm nóng lại tình yêu của các cặp vợ chồng giữa bao bộn bề công việc và làm cho đời sống hôn nhân có những giây phút thăng hoa đặc biệt.

Hiệu quả của việc nghỉ dưỡng thụ thai

Khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến vùng dưới đồi. Đây là một tuyến trong cơ thể có vai trò kiểm soát quá trình giải phóng các hormone kích thích nang trứng (Follicle-stimulating hormone-FSH) hay hormone kích thích thể vàng (luteinizing hormone-LH), tác động đến sự phát triển nội mạc tử cung và quá trình rụng trứng. Vùng dưới đồi cũng có chức năng điều chỉnh nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Không chỉ thế, một khi gặp căng thẳng, cảm giác hứng thú khi gần gũi sẽ bị giảm đáng kể, dẫn đến ham muốn tình dục giảm, quan hệ tình dục không thường xuyên nên cơ hội thụ thai là rất ít. Bạn nên suy nghĩ về một kỳ nghỉ dưỡng mà hai vợ chồng mong muốn. Những bãi biển trải dài với cát trắng, nắng vàng luôn là lựa chọn hàng đầu để nhen nhóm lại ngọn lửa tình cho cả hai bạn.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học đã tìm ra mối quan hệ giữa lượng vitamin D trong cơ thể được sản xuất khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời với tỷ lệ thụ thai khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm. Lượng vitamin D trong cơ thể phụ nữ càng nhiều thì khả có thai càng cao. Những nghiên cứu mới cho thấy thiếu hụt vitamin D có thể là một yếu tố dẫn đến vô sinh ở một số phụ nữ. Nghiên cứu còn chỉ ra tầm quan trọng của vitamin D đối với quá trình mang thai.

Nên làm gì nếu bạn không thể đi nghỉ dưỡng ở một nơi xa?

Nếu không thể sắp xếp một kỳ nghỉ dưỡng ở xa, cả hai bạn vẫn có thể thư giãn, giảm bớt căng thẳng tại nhà bằng nhiều cách như:

  • Thưởng thức những thực phẩm lành mạnh;
  • Tập thể dục;
  • Tập yoga;
  • Thiền.

Nguyên tắc cơ bản của những việc làm này là giữ cho bạn một tinh thần ổn định thông qua việc hít thở sâu và tĩnh tâm. Đồng thời, hai vợ chồng nên dành thời gian cho nhau nhiều hơn. Một buổi ăn tối chỉ có hai người bên nhau cũng rất lãng mạn và thú vị đấy. Hai bạn có thể xin nghỉ phép một ngày và làm những gì mình thích, có thể là cùng nhau đi xem phim, đi dạo thư giãn và kết thúc một ngày trong khách sạn.

Nghỉ dưỡng thụ thai đã và đang trở thành một trào lưu mới đối với nhiều cặp vợ chồng. Việc dành thời gian để hai bạn được nghỉ ngơi, giải tỏa tâm lý căng thăng trong cuộc sống bộn bề sẽ là liều thuốc thần kỳ giúp cho việc mang thai trở nên dễ dàng hơn.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Siêu âm thai 12 tuần: Mẹ bầu sẽ biết được những gì?

Siêu âm thai tuần 12 hoặc siêu âm tam cá nguyệt thứ nhất là thời điểm quan trọng bởi sẽ giúp mẹ bầu phát hiện được vấn đề bất thường.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Mang thai, Tam cá nguyệt 3, Thai kỳ 04/06/2020 . 4 phút đọc

8 biện pháp tự nhiên chữa rối loạn lo âu ở trẻ vị thành niên

Rối loạn lo âu ở tuổi vị thành niên có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và cách ứng xử của trẻ. Vậy có biện pháp nào chữa rối loạn lo âu hay không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Sống khỏe, Sức khỏe tinh thần 01/06/2020 . 6 phút đọc

Phù thũng

Phù thũng là thuật ngữ mô tả tình trạng nước, dịch trong cơ thể không thoát ra ngoài được mà tích tụ bên trong các mô của cơ thể gây sưng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bệnh A-Z, Sức khỏe 29/05/2020 . 5 phút đọc

10 dấu hiệu ung thư não thường gây nhầm lẫn với bệnh khác

Ung thư não có thể có nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau, nhưng chúng thường bị nhầm lẫn với các bệnh lý phổ biến khác.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen

Bạn có thể quan tâm

vai trò của hormone FSH

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 24/06/2020 . 3 phút đọc
nhiễm virus herpes khi mang thai

Tất tần tật về bà bầu nhiễm virus herpes khi mang thai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 19/06/2020 . 4 phút đọc
trẻ bị đau tức ngực

Trẻ nhỏ bị đau tức ngực: Mẹ cần biết những gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 11/06/2020 . 9 phút đọc
bà bầu bị chuột rút bắp chân

Bà bầu bị chuột rút bắp chân, biết cách trị sẽ đỡ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 06/06/2020 . 6 phút đọc