Quả chanh leo hay còn gọi là chanh dây có vị chua ngọt tự nhiên và được nhiều mẹ bầu ưa thích bởi có khá nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Bà bầu ăn cá rất tốt cho bé, tuy nhiên, khi chọn lựa, bạn cần phải cẩn thận để tránh chọn phải những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.

Trái quách còn gọi là quả gáo, táo gỗ khá phổ biến tại các tỉnh miền Tây Nam bộ ở nước ta. Quả tuy không quá ngon nhưng lại rất bổ dưỡng.

Theo các chuyên gia, bà bầu ăn cá nục ở mức độ hợp lý sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cho em bé lẫn thai phụ.