Khỏe đẹp sau sinh

Mụn là nỗi ám ảnh của phái đẹp, đặc biệt là với các mẹ sau sinh bởi với mẹ bỉm, trị mụn sau sinh không hề đơn giản. Mẹ sẽ cần bỏ túi những cách trị mụn an toàn để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sức khỏe bé cưng. Mụn không chỉ […]

Nói đến tượng đài sắc đẹp Á Đông thì không thể bỏ qua cái tên Dương Quý Phi, một trong “Tứ đại mỹ nhân” Trung Hoa thời cổ đại. Những bí quyết sở hữu dung mạo “nghiêng nước nghiêng thành” của bà vẫn còn nguyên giá trị cho đến tận ngày nay, đó là tận […]

Massage sau sinh có thể mang đến cho mẹ vô vàn lợi ích, từ việc phục hồi sức khỏe sau quá trình vượt cạn vất vả cho đến việc tránh trầm cảm và kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều hơn.  Massage sau sinh là phần thưởng bạn xứng đáng được nhận sau quãng thời gian […]

Ngoài những lợi ích tuyệt vời như giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, làm mờ vết rạn trên bụng bầu, kích thích tuyến sữa… massage sau sinh tại nhà còn giúp giảm stress, trầm cảm sau sinh hiệu quả. Việc massage cho phụ nữ sau sinh còn đang trong thời gian ở […]

Việc chăm sóc da sau sinh thường không được ưu tiên hàng đầu vì tất cả sự tập trung lúc này của bạn là dành cho bé yêu. Thực tế chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để chăm sóc da là bạn đã có thể lấy lại nét rạng ngời như trước. Phụ nữ […]

Nhiều nàng lần đầu làm mẹ luôn băn khoăn sau sinh nên ăn gì và kiêng gì để vừa có nhiều sữa cho con bú, lại vừa đủ năng lượng để chăm bé cả ngày. Thực đơn cho phụ nữ sau sinh thật sự rất quan trọng vì những món ăn này có thể ảnh […]

Rất nhiều phụ nữ không thể lấy lại được vòng eo thon thả sau khi sinh. Nếu là một trong số đó, đừng quá lo bởi nếu bạn kiên trì thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh thì việc lấy lại vóc dáng như xưa là hoàn toàn có thể. Bụng là nơi […]

Nghệ không chỉ đơn thuần là loại gia vị phổ biến mà còn có thể giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe hoặc làm đẹp. Đặc biệt, việc chữa rạn da sau sinh bằng nghệ có thể mang lại hiệu quả bất ngờ đấy!  Rạn da khi mang thai khiến nhiều chị em […]

Tùy thể trạng của từng người, bạn có thể gặp phải tình trạng ngực chảy xệ khi cho con bú. Thông thường, đôi gò bồng đảo sẽ trở lại như trước kia sau 6 tháng con ngưng bú mẹ. Cho con bú là trách nhiệm và nghĩa vụ thiêng liêng của người mẹ. Thế nhưng, nhiều […]

Rạn da khi mang thai có thể khiến mẹ bầu mất tự tin vào vẻ ngoài của mình. Tuy nhiên, nếu bạn sớm thử những cách dùng dầu dừa trị rạn da sau đây thì tình trạng này sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn đấy! Rạn da khi mang thai và sau sinh xảy ra […]