Khỏe đẹp sau sinh

Sau sinh mổ, nhiều chị em nhận thấy bụng vẫn to, không thể trở lại dáng bình thường. Vậy, có cách làm xẹp bụng sau sinh mổ nào hiệu quả hay không? Tình trạng bụng to sau khi đẻ mổ khiến nhiều mẹ đau đầu tìm kiếm các phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh. Trong […]

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói việc chải tóc ngay sau khi sinh hay trong thời gian ở cữ là nguyên nhân khiến cho tóc của mẹ bỉm bị rụng nhiều. Vậy thực hư của việc này ra sao, có nên chải đầu sau sinh không hay mẹ sau sinh bao lâu thì được […]

Tập thể dục không đơn thuần là một sở thích mà hoạt động này chắc chắn sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn tập thể dục sau sinh, đây có thể là một vấn đề mà bạn cần tìm hiểu để có sự […]

DHA (axit docosahexaenoic) là một axit béo thuộc nhóm omega-3, thường có nhiều trong cá và dầu cá. Trên thực tế, chắc hẳn nhiều mẹ đã biết rằng bổ sung DHA trong thai kỳ là điều rất quan trọng để đảm bảo cho sự phát triển thị lực, não bộ và hệ thần kinh của […]

Bên cạnh việc chăm sóc tốt bé yêu thì việc chăm sóc sức khỏe và cải thiện ngoại hình sau sinh cũng là mối quan tâm đặc biệt của các mẹ. Trong đó, các phương pháp tự nhiên như dùng viên nghệ mật ong thường được nhiều chị em truyền tai nhau để làm đẹp […]