Giảm cân & Dinh dưỡng

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi tuần 2 tháng 9 (05-11/09/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi tuần 4 tháng 8 (22-28/08/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

😍 Woahh!! Cả nhà đã biết tin gì chưa? Cộng đồng Hello Bacsi vừa ra mắt giao diện mới với tính năng bài đăng nổi bật cực tiện lợi đó nha. Tại đây, Admin sẽ liên tục cập nhật những thông tin bổ ích từ chuyên gia, bác sĩ cũng như các hoạt động hot đang diễn ra trên cộng đồng để cả nhà mình tiện theo dõi nè!

Nhanh tay trải nghiệm ngay tính năng mới này theo hướng dẫn bên dưới cả nhà ơi 👇

1. Truy cập vào trang https://hellobacsi.com/community/
2. Chọn mục “Cộng đồng” bên góc phải khi đăng nhập bằng máy tính

Hoặc chọn ô biểu tượng 3 gạch ngang góc trái trên điện thoại

1. Xem các bài đăng nổi bật hàng tuần

✅ Đơn giản quá phải không cả nhà! Xem ngay để không bỏ lỡ bất kỳ hoạt động hấp dẫn với các quà tặng giá trị từ Cộng đồng Hello Bacsi nha!

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Chia sẻ bí quyết để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng bất thường.

Khi đường tăng bất thường thì hãy uống nhiều nước, vận động nhiều hơn. hỏi ý kiến bác sĩ và điều chỉnh lại thuốc đang dùng

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Cách xử lý khi đường huyết tăng

Khi đường huyết tăng đột ngột hãy uống thật nhiều nước, tập thể dục nhiều hơn.

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Chia sẻ bí quyết để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng bất thường.

Khi đường tăng bất thường thì hãy uống nhiều nước, vận động nhiều hơn vị dụ trước đi bộ 30 phút thì giờ đi bộ thêm 30 phút nữa. Giảm lượng cơm và thức ăn lại, xem lại chế độ ăn. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc điều chỉnh lại lượng thuốc

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Khi đường huyết giảm đột ngột thì ăn kẹo, sô cô la, sữa ngọt ấm, hoặc li nước đường