Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi ơiii,
Nhằm tri ân sự ủng hộ và đồng hành của tất cả bạn đọc, Hello Bacsi tổ chức chương trình
... Xem thêmTạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
🎉 Cả nhà ơi, cuộc thi ĂN NGON MIỆNG - KHỎE ĐẠT CHUẨN đã kết thúc rồi! Thật vui khi cuộc thi nhận được nhiều chia sẻ về công thức, bí kíp, kinh nghiệm bếp núc của mọi người gửi đến các thành viên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi. Admin mong rằng qua cuộc thi này cả nhà đã bỏ túi thêm được một số bí quyết nấu món ngon cho riêng mình mà vẫn đảm bảo chỉ số đường huyết ổn định nhé.
Và hẳn là cả nhà rất mong đợi kết quả rồi phải không ạ? Admin cũng đang vô cùng hào hứng để công bố rồi đây. Xin chúc mừng người chiến thắng:
🎁 Giải món ăn được yêu thích nhất e-voucher 500.000đ
Bạn Anh Nguyễn ****[email protected]
Link bài dự thi: https://hellobacsi.com/community/tieu-duong/an-ngon-mieng-khoe-dat-chuan-danh-bay-benh-tieu-duong-3049
🎁 Giải món ăn độc đáo nhất e-voucher 500.000đ
Bạn Bạch Thị Lươ
... Xem thêmMình xin chào Cộng Đồng Tiểu Đường !
Như mọi người cũng biết Bệnh bệnh tiểu đường là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể.
Cho đến thời điểm này, bệnh vẫn chưa tìm ra cách chữa trị triệt để. Nhưng với những tiến bộ trong ngành y tế đã tìm ra những phương pháp ,loại thuốc mới và kết hợp chế độ ăn uống khoa học,tích cực tập thể dục thì chắc chắn giúp người bệnh kiểm soát bệnh ngày càng hiệu quả, hồi phục lại sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng do bệnh gây ra .
Sau đây mình sẽ góp vui 1 bữa ăn đủ các món tốt cho người tiểu đường nhé:
Nguyên liệu:
- 100g gạo lứt
- 100g ức gà ngon
- 1/4 quả ớt chuông xanh, đỏ
- 1 bông cải xanh
- 1 quả trứng gà
- 1 nhánh sả
- Gia vị: muối, tiêu, dầu ăn
Cách chế biến:
- Gạo lứt đem vo sơ, rồi cho nước và nồi cơm
... Xem thêm🌼 Cả nhà ơi, Tết đang đến rất gần rồi đó! Vào dịp này, chúng ta thường cùng gia đình đi lễ chùa cầu bình an may mắn, đi chúc Tết người thân và thưởng thức những món ăn truyền thống. Để vui khoẻ tham gia các hoạt động trong ngày lễ đặc biệt này, người tiểu đường cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho cân bằng và hợp lý.
Với tiêu chí TẾT KHỎE LÀ TẾT VUI, Admin đã mời chuyên gia Nội tiết - Đái tháo đường đến để giải đáp tất cả thắc mắc liên quan về vấn đề dinh dưỡng của các thành viên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi đây ạ. Chương trình Giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia chủ đề “Chế độ dinh dưỡng ngày Tết cho người tiểu đường” với sự tham gia của chuyên gia khoa Nội tiết, bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM:
🌟 Bác sĩ CKI Lê Hoàng Bảo
- Hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý nội tiết
- Hội viên Hội Đái tháo đường và Nội tiết TP. HCM
Kết nối ngay với BS. Lê Hoàng Bảo nếu cả nhà có băn kho
... Xem thêm📣 Loa...loa… Cả nhà ơi! Không để mọi người chờ lâu thêm nữa, kết quả chương trình Bài đăng HOT nhất tháng 12/2021 đã có rồi đây. Xin chúc mừng thành viên cộng động Tiểu đường đã xuất sắc giành chiến thắng trong chương trình tháng 12 vừa qua!
⭐ Bạn Nguyễn Ngọc Mỹ An - ****[email protected]
Link bài đăng: https://hellobacsi.com/community/tieu-duong/tieu-duong-tip1-2937
BTC xin gửi đến bạn evoucher 200.000đ thay lời cảm ơn chân thành, tri ân sự tham gia, hoạt động nhiệt tình và những đóng góp vô cùng quý giá trên cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi. Bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng để nhận e-voucher nhé!
👉 Những bạn chưa may mắn nhận quà trong chương trình tháng 12/2021 cũng đừng buồn, hãy tiếp tục hoạt động tích cực, đóng góp bình luận hay, chia sẻ kinh nghiệm bổ ích,
... Xem thêm🎉 Một năm 2021 đã qua với nhiều sự kiện đáng nhớ. Cảm ơn cả nhà đã luôn dành tình cảm và đồng hành cùng cộng cộng đồng Tiểu đường Hello Bacsi trong năm qua. Hy vọng cả nhà sẽ tiếp tục ủng hộ và đóng góp trên cộng đồng để chúng mình có thể cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích nhé.
Và bây giờ, hãy chào đón năm 2022 thật rực rỡ đã đến nào! Chào đón những điều tốt đẹp cùng tiếng cười và yêu thương. Chúc cả nhà năm mới thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc. ♥️
🎊 Happy new year 2022 🎊
Xin chào mọi người !
Như chúng ta biết bệnh nhân tiểu đường rất quan trọng chế độ ăn uống để làm giảm ảnh hưởng và hạn chế các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt . mình xin giới thiệu Về các loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường .
• Rau
*Loại không chứa tinh bột: bao gồm cải bó xôi, cải xoăn,bông cải xanh, cà rốt, rau xanh, ớt và cà chua
*Loại chứa tinh bột: bao gồm khoai tây, ngô và đậu xanh
• Các loại trái cây:
cam, dưa, dâu, táo, chuối và nho..
• Ngũ cốc:
Ít nhất một nửa số ngũ cốc của bạn trong ngày nên là ngũ cốc nguyên hạt bao gồm lúa mì, gạo, yến mạch, bột ngô, lúa mạch. Ví dụ: bánh mì, mì ống, ngũ cốc và bánh ngô
• Chất đạm:
Thịt nạc, gà hoặc gà tây không da, cá, trứng, các loại hạt và đậu phộng, đậu khô và một số đậu Hà Lan, chẳng hạn như đậu xanh và đậu Hà Lan, thịt thay thế, chẳng hạn như đậu phụ
• Sữa bò không béo hoặc
... Xem thêm🥗 Việc tuân theo chế độ ăn cho người tiểu đường không có nghĩa là bạn phải kiêng khem tất cả mọi thứ. Bí quyết chính là việc kết hợp đúng loại thực phẩm giữ mức đường huyết ổn định, hạn chế nguy cơ dẫn đến biến chứng tiểu đường. Để rõ hơn “người bệnh tiểu đường nên ăn gì?” mời cả nhà cùng tham khảo các thông tin sau nhé.
1. Trong chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường nên có:
2. Chế độ ăn cho người bị tiểu đường nên tăng cường thực phẩm nhiều protein
Hi mọi người, hôm nay mình xin phép chia sẻ 1 chiếc thực đơn từ chị họ mình - hiện tại đang điều trị bệnh tiểu đường nhé. Chị ấy bị bệnh mà càng ngày càng sụt cân, nhìn thấy thương luôn á cả nhà. Em có hỏi chị về quá trình điều trị cũng như là thực đơn, thì dưới đây là món ăn mà chị ấy ăn thường xuyên nhất - Rau bí xào tỏi
Rau bí có chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm sự hấp thụ cholesterol trong máu, giảm thiểu nguy cơ bệnh tim. Người bệnh tiểu đường tiêu thụ lượng rau bí nhất định giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm và giảm nguy cơ đột quỵ
Ngoài ra, những ông bà cô dì chú bác anh chị mà bị bệnh tiểu đường nên lưu ý kỹ những thông tin sau nhé
- Thay vì 1 bữa ăn 2 chén cơm làm đường lên thì ăn 1 bát cơm+ 1 bát củ( củ lang, khoai sọ, khoai từ, bí đỏ)
- Ăn ngược: ăn rau/ củ/ quả trước rồi mới ăn thịt cá sau. Giảm hấp thụ đường
- Trái cây: chuối, bơ, dưa gang/ lê. Không ăn: bánh quy, Nho mỹ, chè, nước ngọt
- Bổ s
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.