Tiểu đường

Giảo cổ lam là loại dược liệu quý ở nhiều nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam. Loại dược liệu này có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người vẫn e ngại về tính an toàn của giảo cổ lam và thắc mắc uống giảo cổ lam hằng ngày có tốt không.

1. Giới thiệu về giảo cổ lam

Theo Y Học Cổ Truyền, giảo cổ lam hay còn có tên gọi khác là cây trường sinh, cỏ thần kỳ, cỏ trường thọ. Tên khoa học của giảo cổ lam là Gynostemma pentaphyllum. Giảo cổ lam là loại dược liệu quý mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Từ xa xưa, vị dược liệu này đã được vua chúa sử dụng để tăng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ hay duy trì sắc đẹp cho các phi tần. Flavonoid và saponin là thành phần hóa học chính có trong giảo cổ lam. Ngoài ra trong loại thảo dược này còn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe như kẽm, mangan, selen, sắt,...

Giảo cổ lam là loại cây thân thảo và có tua cuốn để leo. Lá của giảo cổ lam dược liệu có hình dáng giống lá

Chỉ số đường huyết của người bị tiểu đường là bao nhiêu thì an toàn?

Theo Hướng dẫn chẩn đoán và Điều trị đái tháo đường của Bộ Y Tế, chỉ số đường huyết an toàn cho hầu hết người bị tiểu đường là:

Đường huyết lúc đói: 80 – 130 mg/dl (4.4 – 7.2 mmol/l)

Chỉ số đường huyết sau ăn 2h: < 180 mg/dl (10.0 mmol/l)

Chỉ số HbA1c: < 7%

Bác sĩ sẽ cho bạn biết phạm vi mục tiêu chỉ số đường huyết mà bạn nên đạt được tùy theo từng người bệnh, dựa trên độ tuổi, giới tính, thời gian mắc bệnh và biến chứng:

Với người trẻ, mới phát hiện tiểu đường và chưa có biến chứng: Chỉ số HbA1c < 6.5%

Người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường lâu năm và bị biến chứng thận, tim mạch...: Chỉ số HbA1c < 8 – 8.5%

Để theo dõi chỉ số đường huyết, bạn nên kiểm tra HbA1c định kỳ 3 tháng/lần hoặc dùng máy đo đường huyết để kiểm tra đường huyết lúc đói và đường huyết sau ăn thường xuyên. Nếu đã đạt được mục tiêu đường huyết lúc đói nhưng chỉ số HbA1c vẫn