từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi làm và đứng nhiều thức khuya em cảm thấy bụng em to và cứng không hiểu nguyên do làm sao mong bs giải đáp giúp em
Về gym
Em là nữ, muốn tăng cơ như nam giới nên tính dùng thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm tăng cơ nhưng không biết nên hay không
3 bình luận
Mới nhất
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hellobacsi, việc tăng cơ ở nữ giới vẫn có thể đạt được bằng các chế độ tập luyện và bổ sung thêm thực phẩm tăng cơ như nam giới bạn nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
ThS.DS.GV Lê Thị Mai
Khoa Dược, Đại học Nguyễn Tất Thành
id.hellobacsi.com
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
em tập gym với ăn ức gà trước cho lên cơ đi em