🔥 Bài đăng hot nhất

Tăng chiều cao tuổi 16

Hiện tại e đang cao m7 muốn cao lên m8 thì có bài tập nào ở nhà mà hiệu quả kh ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
2
2

2 bình luận

tập hít xà, bật nhảy, bóng rổ, bơi lội nhé

3 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Để tăng chiều cao ở tuổi 16, bạn có thể thực hiện các bài tập như nhảy, nhảy dây, chạy bộ, và khiêu vũ. Ngoài ra, việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, tập thể dục thường xuyên, giữ tư thế đúng và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình tăng chiều cao. Hãy thực hiện các bài tập và thay đổi lối sống lành mạnh để giúp cơ thể phát triển tốt hơn. Chúc bạn thành công!
3 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!