Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
tập bơi và hít xà đơn
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Để tăng chiều cao, bạn có thể tập những môn thể thao như nhảy, nhảy dây, chạy bộ, khiêu vũ, đu xà, bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền, nhảy cao, nhảy xa, đạp xe, cầu lông và thậm chí tập yoga. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày và kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và đủ dinh dưỡng. Chúc bạn thành công trong việc tăng chiều cao!Bạn còn có thắc mắc gì khác không?Chuyên mục liên quan