❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêm
Giải đáp: Có nên uống thuốc tăng chiều cao không?
Thực chất thuốc tăng chiều cao là sản phẩ
... Xem thêm
chào bác sĩ,năm nay em 14tuoi có 1m50 có cách nào tăng dc 1m6 cho nữ ko ạ
6 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Cao hay ko phụ thuộc nhiều vào gen nhưng khả năng vẫn còn cao đến 18 tuổi
con mình 14 tuổi 1m55 mong cao lên dc 1m6 đây
vận động nhiều em nè
em tham gia bơi lội hay bóng rổ để cải thiện chiều cao tốt hơn nha
Em ăn uống đầy đủ, uống sữa, canxi và ngủ nghỉ sớm, hạn chế thức quá khuya và tập thể dục nữa sẽ giúp cao lên đó
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tăng chiều cao ở tuổi 14. Bạn cần bổ sung đủ protein, axit amin, sắt, vitamin và canxi thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy ăn đủ rau củ, trái cây, sữa, cá và thực phẩm giàu canxi để hỗ trợ sự phát triển chiều cao. Ngoài ra, việc tập luyện thể thao đều đặn cũng giúp cơ thể phát triển tốt hơn. Hãy chú ý đến giấc ngủ đủ và chất lượng để cơ thể có thể sản xuất hormone tăng trưởng một cách hiệu quả. Đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp nhất. Chúc bạn thành công!Chuyên mục liên quan