Sự Thật Về Cách Tự Kiểm Tra Hội Chứng Ống Cổ Tay Đang Gây Sốt Trên Mạng

Gần đây, một bài kiểm tra nhanh để nhận biết hội chứng ống cổ tay lan truyền trên mạng xã hội đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Bài kiểm tra này hướng dẫn gập hai cổ tay 90 độ và giữ trong 30 giây, nếu cảm thấy tê tay thì có nguy cơ mắc bệnh. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự chính xác?

Phép thử Phalen và những hạn chế

Bác sĩ Võ Văn Long, chuyên khoa 1 tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết bài kiểm tra trên thực chất dựa trên nghiệm pháp Phalen – một phương pháp lâm sàng dùng để đánh giá sơ bộ hội chứng ống cổ tay. Theo đúng cách thực hiện, người bệnh cần gập cổ tay 90 độ sát vào nhau và giữ trong 60 giây. Nếu có cảm giác tê, đau hoặc dị cảm theo vùng chi phối của dây thần kinh giữa, nghiệm pháp này được coi là dương tính.

Tuy nhiên, kết quả của nghiệm pháp Phalen không hoàn toàn đáng tin vì có thể bị ảnh hưởng bởi thời gian giữ tư thế, cách thực hiện, hoặc sức khỏe cá nhân. Vì thế, không nên dùng bài kiểm tra này để tự chẩn đoán mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ và các tiêu chuẩn y khoa chính thống.

Dấu hiệu nhận biết hội chứng ống cổ tay

Theo Viện Hàn lâm Thần kinh học Mỹ (AAN), các triệu chứng phổ biến của hội chứng ống cổ tay bao gồm:

• Tê hoặc đau ở bàn tay, có thể lan lên cánh tay.
• Mất cảm giác hoặc cảm giác châm chích ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út.
• Yếu vận động tay, hay làm rơi đồ vật.
• Da tay khô hoặc thay đổi màu sắc.

Các triệu chứng này thường nặng hơn vào ban đêm hoặc khi giữ một tư thế tay cố định trong thời gian dài. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển, gây tổn thương vĩnh viễn dây thần kinh giữa.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Phần lớn các trường hợp hội chứng ống cổ tay không rõ nguyên nhân cụ thể. Một số yếu tố nguy cơ phổ biến bao gồm:

• Giới tính nữ: Phụ nữ có nguy cơ cao hơn do cấu trúc giải phẫu và hormone.
• Thói quen lao động: Các công việc như gõ phím, cầm điện thoại lâu, hoặc lái xe máy có thể làm tăng áp lực lên cổ tay.
• Bệnh lý liên quan: Tiểu đường, bệnh tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp, hoặc béo phì.
• Giai đoạn sinh lý: Mang thai, mãn kinh có thể gây giữ nước, làm tăng áp lực trong ống cổ tay.

Khi nào nên điều trị?

Hội chứng ống cổ tay có thể tiến triển theo thời gian nếu không được xử lý. Trong các trường hợp nhẹ, điều trị bảo tồn (như thay đổi thói quen, đeo nẹp tay) có thể cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, nếu không hiệu quả sau 3 tháng hoặc triệu chứng ngày càng nặng, người bệnh cần cân nhắc phẫu thuật để ngăn tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn.

Hãy cẩn trọng với các bài kiểm tra lan truyền trên mạng. Nếu bạn có các dấu hiệu nghi ngờ, tốt nhất nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

--------------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!