dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Những bài tập giúp giảm cân để vóc dáng thon gọn đón Tết
✨ Như vậy là chỉ còn ít ngày nữa đã đến Tết Nguyên Đán 2022, lúc này đây, bên cạnh việc làm đẹp hay chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa, không ít các thành viên của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi cũng quan tâm đến việc lấy lại vóc dáng thon thả để có thể tha hồ lên đồ đẹp đón Tết. Vậy thì 6 động tác dưới đây sẽ là thứ bạn cần, bỏ ra 5-10 phút mỗi tối tập đúng những bài tập này thì đảm bảo từ nay đến Tết Âm lịch vóc dáng của bạn sẽ săn chắc, eo nhỏ gọn hơn hẳn. Cùng Admin bắt tay vào tập ngay nào!
👉 https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/bai-tap-giam-can/nhung-bai-tap-giup-giam-can/
5 bình luận
Mới nhất
Tìm động lực để tập chứ em tập mà nó chưa giảm gì mấy
Rất hay mà không kiên trì nỗi, tập xong nhúc hết cả người là vì sao nhỉ?
Ui Tết nhất bận quá, chắc qua Tết em mới tập lại được :(
Tổng thời gian tập cho tất cả động tác này khoảng bao lâu nhỉ
mấy đợt tết lu bu là dễ quên tập lắm :(