Nản quá, đi tập không nổi nữa
Có bác nào bị covid xong rồi đi tập không nổi không? Cho mình xin ít típ với, từ lúc bị covid đến giờ là 3 tháng rồi mà cảm thấy người yếu quá, mỗi lần tập là thở nặng lắm!
tks anh em,
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Tập mấy bài nhẹ nhàng thôi ạ, cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn nên thấy mệt với yếu đó ạ
Tớ hết 1 tháng mà thở vẫn bị hụt hơi này cậu ơi, tớ đi hỏi cô giáo dạy yoga thì cô nói là giờ cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn nên mình tập nhẹ nhàng, vừa sức, với chủ yếu tập thở trước í cậu.