🔥 Bài đăng hot nhất

Mùa dâu ...

Trong ngày dâu rụng mình có nên tập khum mọi ngừi

Mùa dâu ...Mùa dâu ...
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
6
3

3 bình luận

Có thể tập nhưng tập nhẹ nhàng thôi bạn

2 năm trước
Thích
Trả lời

không nên tập nha, thời gian này nên nghỉ ngơi và hoạt đọng nhẹ nhàng

2 năm trước
Thích
Trả lời

Chu kỳ kinh nghiệt có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái chuyển hoá chất và kết quả tập luyện của phụ nữ. Trong thời kỳ rụng trứng, nồng độ estrogen cao có thể khiến phụ nữ dễ bị chấn thương nên lời khuyên được đưa ra cho bạn là vào thời gian này bạn có thể tập luyện nhưng lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng và tránh các bài tập nặng.

HLV Yoga - Nguyễn Thị Quân Như

2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!