Mình nên tập bài tập nào để giảm mỡ bụng?
Mình có mỡ bụng và mong muốn giảm eo để có vòng eo thon gọn mặc đồ cho đẹp. Mình nên tập bài tập nào tại nhà để có giảm mỡ hiệu quả ạ?
Mình có mỡ bụng và mong muốn giảm eo để có vòng eo thon gọn mặc đồ cho đẹp. Mình nên tập bài tập nào tại nhà để có giảm mỡ hiệu quả ạ?
5 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
tập thì tập kiên trì và lâu dài mới giảm mỡ bụng đc b ơi
bạn thử lắc vòng xem
tập gym hoặc yoga nhen
Gập bụng hoặc hít xà đơn nhen bạn ơi
Bạn nên tập plank, gập chân, yoga, đạp xe đạp, hít xà để giảm mỡ bụng nhé.