❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Bác sĩ cho cháu hỏi ạ,cháu năm nay 18 tuổi thì nên uống thực phẩm bổ sung kẽm và canxi cụ thể như thế nào trong ngày để không bị cạnh tranh hấp thu
... Xem thêmlàm sao để có một cơ thể đẹp làn da trắng
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn!
Một cơ thể đẹp và làn da trắng là mơ ước của hầu hết của tất cả các chị em chúng ta! Không gì là không thể! trừ khi bạn không quyết tâm, không kiên trì duy trì một lối sống lành mạnh. Hãy lắng nghe mình muốn gì, đó là động lực lớn nhất để bạn hành động.
Khi bạn quản lí được stress, giấc ngủ, dinh dưỡng, vận động, chất kích thích và môi trường sống của bạn thì không những có cơ thể đẹp, làn da khỏe mà có 1 tinh thần thoải mái, lạc quan và yêu đời hơn.
Để có cơ thể đẹp: ăn uống và tập luyện thể thao
Để có làn da khỏe: ăn uống và chăm sóc từ bên ngoài như vệ sinh (dùng sửa mặt, tẩy trang), bảo vệ da trước ánh nắng bằng việc che chắn dùng kem chống nắng.
Việc ăn uống và tập luyện như thế nào thì trợ lí sức khỏe của chúng tôi đã nói rõ.
Chúc bạn có những ngày nghỉ lễ vui vẻ bên người thân!
cam on nhieu a 😊
Mình không rành lắm nhưng các bước cơ bản phải có là bạn nên tẩy da chết tuần 2 lần, bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và thoa sữa dưỡng thể. Nếu da ngâm sẵn thì cũng khó trắng nếu chỉ chăm sóc thông thường
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Để có một cơ thể đẹp và làn da trắng, bạn cần tuân thủ một số thói quen chăm sóc da hằng ngày như sau:Chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau củ và trái cây có chứa nhiều vitamin C, sữa đậu nành và đậu hũ để giúp làm sáng da và làm chậm quá trình lão hóa.
Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp da được cấp nước đầy đủ, giúp da mềm mại và trắng sáng hơn.
Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp da trắng sáng và tránh lão hóa.
Tắm sạch và thường xuyên: Tắm sạch giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp da trắng sáng hơn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình để giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
Giảm stress: Stress là một trong những nguyên nhân gây ra sự lão hóa da, vì vậy bạn nên giảm stress bằng cách tập yoga, meditate hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
Tóm lại, để có một cơ thể đẹp và làn da trắng, bạn cần tuân thủ các thói quen chăm sóc da hằng ngày và có một chế độ ăn uống lành mạnh.
Chuyên mục liên quan