ĂN TẾT HEALTHY, MÌNH PHẢI TẬP GÌ? - BÀI TẬP 3 ĐỐT CALO TOÀN THÂN
Yayy thật tuyệt vời! Chúng mình đã hoàn thành nửa chặng đường của series “Ăn Tết healthy, mình phải tập gì?”. Hãy tiếp tục giữ lửa tập luyện và chinh phục bài tập 3 Đốt calo toàn thân nào cả nhà ơi!
- BẬT NHẢY LIÊN TỤC - Jumping jack
- BẬT NHẢY TÊN LỬA - Rocket jump
- BẬT NHẢY DANG CHÂN
Còn chần chờ gì mà không thực hiện theo hướng dẫn dưới đây để có dáng xinh kịp đón Tết cả nhà nè 🔥
>>> Xem thêm các bài tập khác TẠI ĐÂY