Gym

💫 Mọi người thường nghĩ rằng để giảm cân nhanh chóng là tích cực vận động và cố gắng ăn ít nhất có thể. Tuy nhiên, để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và sở hữu cân nặng như ý thì việc kết hợp tập thể dục thường xuyên, lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp và ăn đúng thời điểm là rất quan trọng. Vậy chúng ta nên tập luyện thể dục trước hay sau bữa ăn để giảm cân hiệu quả?

👉 Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với Admin và các thành viên khác tại cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi để chúng mình đều có một cơ thể khỏe đẹp nhé!

-----------------------------------------------------------------

>>> Hỏi đáp bác sĩ miễn phí khi gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi

>>> Cơ hội nhận 100.000đ khi tham gia minigame "Săn lùng Thỏ ngọc -

️🎉 Ố la la!!! Kết quả minigame “Cùng tập thể thao - Rinh quà hấp dẫn” đã có rồi cả nhà ơi. Các bạn có háo hức muốn biết ai sẽ là người may mắn nhận được evoucher 100.000đ lần này không? Admin cũng háo hức lắm luôn nè.

Và không để các bạn phải chờ đợi lâu nữa, Admin xin thông báo ngay và luôn 3 bạn dễ thương sau đây đã đoán đúng kết quả và may mắn sở hữu evoucher 100.000đ nha:

Kareen Vu ****[email protected]

Bạch Thị Lương Thuỷ ****[email protected]

Bi Họ ****[email protected]

Các bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký tại cộng đồng Hello Bacsi để nhận e-voucher nhé. Thời gian xác nhận đến hết ngày 19/09/2022 (sau thời gian này Admin xin nhường cơ hội lại cho các bạn khác trong chương trình tiếp

🎉 Chào mừng bạn đến với cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi! 🎉

Để gia nhập vào cộng đồng Hello Bacsi bạn vui lòng đăng nhập tạo tài khoản để có thể sinh hoạt trên cộng đồng nhé!

👇 Dưới đây là những bài hướng dẫn dành cho thành viên mới gia nhập cộng đồng:

• Cách đăng ký thành viên
• Hướng dẫn tạo bài đăng
• Hướng dẫn sử dụng quà tặng E-voucher
• Thể lệ tham gia các cuộc thi/minigame

📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)

4. Cập nhật bảng thông tin cá nhân (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi).

5. Ở đầu trang, bấm vào tạo một bài đăng, bạn có thể chia sẻ bằng văn bản, hình ảnh

6. Trong bảng bắt đầu bài đăng mới, bạn điền nội dung theo các bước sau:

• Tiêu đề: Nhập tiêu đề bài viết
• Mô tả: Nhập nội dung bạn muốn chia sẻ
• Cộng đồng: Chọn 1 cộng đồng phù hợp với nội dung chia sẻ của bạn
• Chủ đề: Chạm để chọn chủ đề liên quan đến nội dung đó

7. Chọn Đăng

Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên h

💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình
2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.
4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi

Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.

Nhanh tay tham gia các hoạt động nổi bật trên cộng đồng Hello Bacsi để được nhận những quà tặng hấp dẫn nhé!

Nếu cần hỗ trợ thêm bạn vui lòng liên hệ với Hello Bacsi qua email: [email protected]

-----------------------------------------------------------------

>>> Hỏi đáp bác sĩ miễn phí khi gia nhập