🔥 Bài đăng hot nhất

giúp e với

năm nay e 12t, nam cao 1m58 thì cần lmj để cao nhanh ít nhất lên lớp 8 dc 1m65 ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
9
17

17 bình luận

Ngủ sớm trước 10h ăn uống đầy đủ

1 năm trước
Thích
Trả lời

Đừng nghe mọi người bảo từ từ em ơi, 12t là độ tuổi vàng để phát triển chiều cao. Em phải kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập thể dục. Và nên bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao. Em dùng thử Vipteen xem sao. Em gái chị uống sp này từ lúc 15t nên giờ nó cao vổng. Ngày xưa chị mà biết sớm đã ko lùn như này rồi

1 năm trước
Thích
Trả lời
1

mới 12 tuổi mà con lo gì, còn cao lên dc vô tư nhé con

1 năm trước
Thích
Trả lời

12 thì cứ từ từ r cao, thường lên lớp 8 nam ms bắt đầu phát triển chiều cao mạnh, tăng cường thể dục vs có chế độ ăn lành mạnh là đc nha, k cần lo đâu

1 năm trước
Thích
Trả lời

Cháu nên tham gia 1 lớp thể thao cuối tuần nhé: bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, 3 môn này làm tăng chiều cao nhiều. Đến năm lớp 8, lớp 9, cháu sẽ tăng 10-15cm/năm, sau đó sẽ tiếp tục tăng nhưng tốc độ giảm dần. Nhớ uống sữa, sữa gì cũng được nhé. Chúc cháu mau cao thêm! :)

1 năm trước
Thích
Trả lời

12t thì đừng lo quá em ơi, nam tầm 15-18t phát triển mạnh mẽ lắm

1 năm trước
Thích
Trả lời

Em 15t là nữ cao chỉ 1m57 thôi ạ lm sao để cao thêm đc nx ạ giúp em với

1 năm trước
Thích
Trả lời
@Pi Pi

Tập thể thao vs có chế độ ăn uống lành mạnh, sáng sớm ra hấp thụ chút ánh nắng mặt trời, uống sữa có nhiều canxi, ăn đồ có vừng là sẽ cao dần lên nha, nữ m65 là đẹp

1 năm trước
Thích
Trả lời

nếu 12 tuổi bạn vẫn còn thẻ cao đến 18 nhé


1 năm trước
Thích
Trả lời
@Phát Tấn (Bo)

Đúng bạn ạ. Em vẫn còn 6 năm để cải thiện.

1 năm trước
Thích
Trả lời

E có thể đạp xe hoặc bơi nhé. E chị có khoảng thời gian nó đạp xe mà trông nó cao hơn hẳn, k đạp xe nữa là chững lại luôn. Ngoài ra kết hợp ăn uống ngủ nghỉ e nhé

1 năm trước
Thích
Trả lời

Bổ sung canxi, rèn luyện thể thao, bơi lội

1 năm trước
Thích
Trả lời
Xem thêm 4 bình luận
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!