🔥 Bài đăng hot nhất

em mới có 15 tuổi thì làm cách nào để tăng chiều cao thêm 1-2 cm v ạ

Mong nhận đc những lời khuyên tích cực của mn ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
111
1
7

7 bình luận

ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nhất là canxi và tập thể dục nữa nha

5 ngày trước
Thích
Trả lời

chơi thể thao nhen em ơi

1 tháng trước
Thích
Trả lời

Ở tuổi 15, em vẫn còn nhiều cơ hội để tăng chiều cao! Hãy duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi, vitamin D và protein. Kết hợp với việc tập luyện thể thao như bơi lội, nhảy dây, chơi bóng rổ và ngủ đủ giấc (ít nhất 8 tiếng mỗi ngày) sẽ giúp xương phát triển tốt hơn nhé! 😊💙

1 tháng trước
Thích
Trả lời

em bổ sung thêm các loại vitamin, thực phẩm chức năng nữa nha

1 tháng trước
Thích
Trả lời
1
@bauduong

dạ em cảm ơn ạ và em sẽ lưu ý mấy cái này ạ

1 tháng trước
Thích
Trả lời

ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc kết hợp chơi thể thao như bóng rổ, bơi lội nè

1 tháng trước
Thích
Trả lời
1
@Nguyễn Trúc

dạ ạ em cảm ơn ạ

1 tháng trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Aerobic
Đạp xe
Yoga
Gym
Chạy bộ
Đi bộ
Giảm cân
Tập luyện
Pickleball
Cầu lông
Bơi lội
Boxing
Zumba