dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Đi bộ nhiều có to bắp chân?
mọi người cho em hỏi là đi bộ, leo cầu thang nhiều bắp chân có to lên k ạ? em lo quá
5 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Không to lên đâu bạn, công việc mình đi lại nhiều mà thấy săn chắc thôi nè
Mình chỉ nghe là nhảy dây nhiều không giãn cơ (các bài tập khởi động, giãn cơ sau tập) thì mới to bắp chân thui
Mình đi nhiều mà thấy không có to nè
Không đâu bạn, leo nhiều chân sẽ thon gọn, cặp đùi săn chắc, dáng đẹp nữa nè bạn
Đi nhiều thì eo thon dáng đẹp nhen.