Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêm
Minh Quân Đặng Lê
3 tháng trước
Đau đầu sau khi đánh cầu lông
Hôm thứ 5 vừa rồi em đi đánh cầu, lúc đánh cầu, ngồi nghỉ và sau khi chơi một xíu thì không bị gì cả. Nhưng sau khi về nhà tắm rửa thì đầu em đau như búa bổ. Em nên/ cần làm gì lúc này ạ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
2
3
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
b nên đi khám ấy b ơi
có thể là do lưu thông máu kém nên vậy ấy b, b đi khám chưa
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào ngữ cảnh bạn đã cung cấp, có thể rằng đau đầu của bạn sau khi đánh cầu lông có thể do mệt mỏi, căng thẳng hoặc do thay đổi tuần hoàn máu. Để giảm đau đầu, bạn có thể thử các biện pháp sau:Nghỉ ngơi đầy đủ: Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi sau khi vận động cường độ cao như đánh cầu lông.
Sử dụng gừng: Gừng có tác dụng giảm đau và làm giảm viêm, bạn có thể thử ngâm gừng trong nước nóng và uống nước gừng để giảm đau đầu.
Massage: Massage nhẹ nhàng vùng cổ và vai có thể giúp giảm căng thẳng và giảm đau đầu.
Uống nhiều nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước để giữ cơ thể luôn được cân bằng.
Nếu tình trạng đau đầu không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn sớm khỏe lại!
Chuyên mục liên quan