từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi làm và đứng nhiều thức khuya em cảm thấy bụng em to và cứng không hiểu nguyên do làm sao mong bs giải đáp giúp em

dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ

toy chạy nhìu quá, lủng mịa lót giay vs máu bầm chân lun, máu bầm ở đáy bàn chân có nên đâm thủng hog?