Hỏi bác sĩ trực tuyến 👉 tại đây 👈
Công cụ sức khỏe
Công cụ tầm soát các cơn đau bụng
Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
Tìm cộng đồng của bạn
Mang thai
Tiểu đường
Nuôi dạy con
Bệnh truyền nhiễm
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe tinh thần
Bài đăng nổi bật
Xem thêm
🔥 Bài đăng hot nhất
Cho cháu hỏi chchaus bị ngừng phát triển ccao 2 năm lớp 7 8 vì ăn toàn mì tôm với thức khuya tới sáng chỉ cao 1m5 năm lớp 9 này cháu đã tham khảo v
... Xem thêmem/cháu năm nay 2011, 13 tuổi. Lúc trước thì bao quy đầu mình nó cứ lột hoài, nó tự lột. Cơ mà từ cái đợt 27 tết 2025 vừa rồi thì nó không lột được
... Xem thêm
em bị ngã xe hơn 1 tháng rồi nhưng vết thương chưa lành hẳn kèm theo nóng và giật giật( thỉnh tho
... Xem thêm
Nữ 16 tuổi cao 1m51 liệu còn có thể cao lên 1m57 không ạ?
Nếu có thì nên tập luyện thể thao như nào ạ
1 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Theo thông tin bạn cung cấp, chiều cao của một người phụ nữ có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, và hoạt động thể chất. Ở tuổi 16, nếu chiều cao của bạn là 1m51, vẫn còn khả năng tăng chiều cao lên 1m57. Để tăng chiều cao, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:Dinh dưỡng: Hãy đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất khác.
Tập luyện thể thao: Thực hiện các bài tập tăng chiều cao như yoga, bóng rổ, bơi lội, cử tạ, hoặc các bài tập căng cơ như kéo dãn, yoga.
Ngủ đủ giấc: Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ hàng đêm để cơ thể phát triển và phục hồi.
Tránh stress: Stress có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, hãy cố gắng giữ tinh thần thoải mái và lạc quan.
Nhớ rằng, quá trình tăng chiều cao là một quá trình tự nhiên và không thể kiểm soát hoàn toàn. Hãy kiên nhẫn và kiên trì trong việc thực hiện các biện pháp trên. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Chúc bạn thành công và sức khỏe tốt!
Bạn còn có thắc mắc gì khác không?
Chuyên mục liên quan