❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêm
Giải đáp: Có nên uống thuốc tăng chiều cao không?
Thực chất thuốc tăng chiều cao là sản phẩ
... Xem thêm
Nữ 16 tuổi cao 1m51 liệu còn có thể cao lên 1m57 không ạ?
Nếu có thì nên tập luyện thể thao như nào ạ
1 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Theo thông tin bạn cung cấp, chiều cao của một người phụ nữ có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, và hoạt động thể chất. Ở tuổi 16, nếu chiều cao của bạn là 1m51, vẫn còn khả năng tăng chiều cao lên 1m57. Để tăng chiều cao, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:Dinh dưỡng: Hãy đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất khác.
Tập luyện thể thao: Thực hiện các bài tập tăng chiều cao như yoga, bóng rổ, bơi lội, cử tạ, hoặc các bài tập căng cơ như kéo dãn, yoga.
Ngủ đủ giấc: Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ hàng đêm để cơ thể phát triển và phục hồi.
Tránh stress: Stress có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, hãy cố gắng giữ tinh thần thoải mái và lạc quan.
Nhớ rằng, quá trình tăng chiều cao là một quá trình tự nhiên và không thể kiểm soát hoàn toàn. Hãy kiên nhẫn và kiên trì trong việc thực hiện các biện pháp trên. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Chúc bạn thành công và sức khỏe tốt!
Bạn còn có thắc mắc gì khác không?
Chuyên mục liên quan