Năm nay em lên lớp 10 mà chỉ cao 1m66 thì có thấp ko ạ chứ mẹ em chê em suốt ngày bảo sao lùn thế mà trong khi mẹ chỉ có m55
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Mình nghĩ nên kết hợp ăn uống các thực phẩm giàu canxi và chơi thể dục thể thao như bơi lội, bóng rổ sẽ tốt hơn sử dụng thuốc á
Sữa, thịt, cá, trứng, rau củ quả,Trái cây, ngũ cốc, các loại đậu, loại hạt và đặc biệt là nhớ uống đủ nước nhe bạn
Có thể kết hợp để giúp tăng chiều cao nhanh chóng nhma cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể thao, ngủ nghỉ nữa ạaa
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc tăng chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen di truyền, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và cân nặng. Thuốc tăng chiều cao không phải là giải pháp hiệu quả và an toàn để tăng chiều cao. Để phát triển chiều cao tốt nhất, bạn nên tập trung vào việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng, bổ sung canxi và protein, và thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên. Đảm bảo bạn đủ giấc ngủ đủ và không quên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu cần. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc thắc mắc nào khác về sức khỏe hoặc phát triển chiều cao, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Chúc bạn sức khỏe và thành công!Bạn còn có thắc mắc gì nữa không?Chuyên mục liên quan