dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Community Admin
Kiểm duyệt viên
2 năm trước
ĂN TẾT HEALTHY, MÌNH PHẢI TẬP GÌ? - BÀI TẬP 4 TĂNG THỂ LỰC, CHỐNG VI RÚT
Cả nhà ơi, series bài tập tại nhà “Ăn Tết healthy, mình phải tập gì?” đã bước sang giai đoạn cuối rồi! Cùng Admin quyết tâm, nỗ lực hết mình để xây dựng cơ thể khỏe khoắn từ bên trong với bài tập 4 Tăng thể lực, chống vi rút cả nhà nha!
- PLANK MỘT BÊN
- TAY CHẠM MŨI CHÂN
- TẬP NHẢY BURPEE
🔥 Bạn đã sẵn sàng chinh phục bài tập cuối cùng chưa nào? Chăm chỉ thực hiện các bài tập dưới đây để chúng mình cùng có sức khỏe và vóc dáng như ý chào đón năm mới 2022 nhé!
>>> Xem thêm các bài tập khác TẠI ĐÂY
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Cố gắng tập thử kiên trì được bao lâu đây ta. Lúc trước mình tập gần 2 tháng, sau làm biếng mình bỏ tập
Mình chưa từng tập những bài tập như thế này, cho mình hỏi người mới bắt đầu có cần chú ý gì không ạ? có khó không các bạn ơi?