Xin hỏi bác si

Chào bạn, việc bạn hay lo lắng về những chuyện chưa xảy ra có thể là một dấu hiệu của căng thẳng hoặc lo âu. Để xác định chính xác tình trạng này có phải là bệnh lý hay không và mức độ ảnh hưởng của nó, bạn nên đi khám chuyên khoa Tâm thần kinh hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ Đa khoa để được tư vấn cụ thể. Bác sĩ sẽ đánh giá kỹ lưỡng hơn về các triệu chứng của bạn:

Về việc uống cà phê, caffeine có trong cà phê có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây tăng nhịp tim, khó ngủ và đôi khi làm tăng cảm giác lo âu ở một số người, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm với caffeine. Mặc dù bạn nói không nghiện, nhưng việc tiêu thụ cà phê có thể góp phần vào tình trạng lo lắng của bạn. Việc giảm hoặc ngừng uống cà phê có thể giúp bạn theo dõi xem có sự thay đổi nào về mức độ lo lắng hay không. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.