Xin chào bác sĩ

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Tình trạng bạn mô tả có thể là một dạng hành vi tự làm đau bản thân, được gọi là tự gây thương tích (self-harm). Tự gây thương tích là một hành vi không lành mạnh và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hành vi tự gây thương tích, bao gồm cả cảm xúc mất kiểm soát, cảm giác tự trách bản thân, cảm giác cô đơn hoặc áp lực từ xã hội. Đôi khi, tự gây thương tích cũng có thể là một cách để giải tỏa cảm xúc hoặc để cảm thấy kiểm soát trong tình huống khó khăn.

Tuy nhiên, tự gây thương tích không phải là một cách giải quyết vấn đề hiệu quả và có thể gây hại cho bạn. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên tìm sự giúp đỡ từ người lớn tin cậy như bác sĩ, gia đình hoặc người thân. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cung cấp hỗ trợ tâm lý cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ để được tư vấn và hỗ trợ trong việc quản lý cảm xúc và tìm ra các cách khác để giải tỏa stress và áp lực trong cuộc sống.

Rất quan trọng là không tự tiếp tục hành vi tự gây thương tích và tìm sự giúp đỡ từ những người có kinh nghiệm và chuyên môn. Hãy luôn nhớ rằng bạn không đơn độc và có người sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Chúc bạn khỏe mạnh và tìm được giải pháp cho vấn đề của mình. Nếu còn thắc mắc gì khác, hãy để lại cho tôi biết.