Bệnh tâm lí
chào mọi người ở đây ạ. em hiện tại 20 tuổi. em đã test các bài trầm cảm trên trang này thì kết quả dao động từ cuối mức trầm cảm nhẹ và trầm cảm vừa. em dễ kích động tức giận, khi cảm xúc tiêu cực quá đà, khóc liên tục thì hay tự đập đầu vào tường để bình tĩnh lại hơn. em biết là nhiều dấu hiệu không ổn, nhưng rõ ràng những dấu hiệu này người xung quanh em cũng có (mẹ em trong cơn tức giận quá sẽ đập đầu vào tường, hình như chỉ có 1 2 lần từ xưa tới giờ thôi, anh em thì dễ kích động, đã từng mở cửa sổ gần nhảy lầu,vv...) làm em nghĩ rằng em cũng bình thường thôi, em còn nhịn được. và vì gia đình em có anh bị bệnh tâm lí nên ba mẹ kh để ý tình trạng của em lắm và trong đầu mng em lúc nào cũng là một đứa trẻ ngoan, hiểu chuyện; nên em bị gì ấm ức cũng tự nhịn, tự khóc rồi đập đầu, cấu xé bản thân để giải tỏa. dạo này tâm trạng em kém hơn nữa, dễ kích động, em nghĩ nhiều cách để t ự t ử, nhưng vì trách nhiệm ba mẹ sinh ra nuôi lớn cho ăn học rất nhiều, kh thể bất hiếu như thế. và vì em nhận thức được em còn trách nhiệm, em phải ngoan phải cố gắng; song song với đó là em muốn rũ bỏ mọi thứ, em kh quan tâm thiết tha gì trên đời. vậy có phải em mắc bệnh tâm lý nào như trầm cảm kh ạ? vì rõ là em vẫn thấy được sự trách nhiệm phải sống, nhưng lâu ngày giọt nước tràn li cảm xúc cùa em dễ mất khống chế và mất năng lượng ạ. em xin cảm ơn mng.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào ngữ cảnh bạn đã cung cấp, có vẻ như bạn đang gặp khó khăn trong việc giải thích với mẹ về việc bạn không thường xuyên ra ngoài như mẹ nghĩ. Điều này đã gây ra một số rắc rối và mệt mỏi cho bạn. Để giải quyết tình huống này, bạn có thể thử các cách sau:Thử trò chuyện một cách bình tĩnh và chân thành với mẹ. Hãy giải thích rõ ràng về lịch trình và hoạt động hàng ngày của bạn để mẹ hiểu rõ hơn về tình hình thực tế.
Đề xuất một cuộc trò chuyện gia đình để mọi người có thể thảo luận mở cửa và hiểu rõ hơn về quan điểm của nhau.
Nếu mẹ vẫn không chịu lắng nghe, hãy cân nhắc sự hỗ trợ từ người khác như người thân, bạn bè hoặc người lớn khác để giúp mẹ hiểu và chấp nhận quan điểm của bạn.
Nếu tình huống vẫn không cải thiện, bạn có thể tham khảo ý kiến của một chuyên gia tâm lý để có cách tiếp cận hiệu quả hơn.
Nhớ rằng, việc giao tiếp mở cửa và chân thành là chìa khóa để giải quyết mọi rắc rối trong mối quan hệ gia đình. Chúc bạn may mắn và hy vọng tình huống sẽ được giải quyết một cách suôn sẻ.
Chuyên mục liên quan