uh....

Em đang trải qua một giai đoạn khó khăn, và cảm giác chán nản là điều bình thường trong độ tuổi của em. Để cải thiện tình hình học tập, trước tiên, em nên trò chuyện với mẹ về cảm xúc của mình. Hãy chia sẻ với mẹ rằng em cảm thấy áp lực và cần sự hỗ trợ từ mẹ. Thứ hai, em có thể lập một kế hoạch học tập hợp lý, bao gồm thời gian học và thời gian giải trí. Hãy cố gắng giảm thời gian sử dụng điện thoại và thay vào đó là những hoạt động giúp em thư giãn và tập trung hơn, như đọc sách hoặc tham gia các hoạt động thể thao. Cuối cùng, hãy tìm kiếm sự động viên từ bạn bè hoặc thầy cô. Họ có thể giúp em tìm ra cách học hiệu quả hơn và tạo động lực cho em. Nếu cảm giác chán nản kéo dài, em cũng nên xem xét việc nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy hoặc chuyên gia để được hỗ trợ thêm. Em không đơn độc trong việc này, và có nhiều cách để cải thiện tình hình học tập của mình.