🔥 Bài đăng hot nhất

Tư vấn giúp em với ạ.

Chào bác sĩ và chào mọi người ạ. Em hiện nay 20 tuổi ạ. Em là một người hay bị đau đầu ạ, áp lực xíu cũng đau đầu, xem điện thoại nhiều cũng đau đầu, học tập trung một xíu cũng bị đau đầu nên nhiều khi em không thể tập trung được nhiều ạ... Và em là một người rất dễ ngủ, buổi đêm em ngủ rất sâu ạ, kiểu giống như vừa ngủ vừa mơ (mơ những chuyện nhẹ nhàng ạ) khiến cho giấc ngủ của em rất sâu và em cũng ngủ nhiều nữa nhưng không hiểu sao em tỉnh dậy vẫn rất khó để thức dậy, và trong một ngày em buồn ngủ rất nhiều lần như lúc 9-10h, buổi trưa chiều,...đặc biệt là lúc 21h-22h tối lúc nào em cũng buồn ngủ và ngủ gục xuống bàn học, những lúc như vậy em rất mệt luôn ạ. Em ngủ gục xuống bàn, sau đó đánh răng rửa mặt nhưng nó chỉ đỡ hơn một xíu và qua khung giờ đó tầm 1 tiếng thì em mới tỉnh táo được, và sau đó em đi ngủ thì rất nhanh đi vào giấc ngủ, em không hề thiếu ngủ mà lúc nào thấy cơ thể cũng mệt mỏi, uể oải, hơi nhức đầu, đầu óc cứ lưng lưng, không thể tập trung được nhiều, đi làm việc thì cũng hay quên cái này quên cái kia, nói chung là đầu óc cứ lơ tơ mơ và không thể thoải mái để làm việc hiệu quả được. Những triệu chứng này kéo dài cũng khá lâu rồi ạ.

Em không biết em bị gì và hi vọng bác sĩ và mọi người có thể tư vấn giúp em để em thay đổi và biết sớm hơn, giúp em có thể bớt khó chịu, tập trung hơn và làm mọi việc hiệu quả hơn ạ.

Em cảm ơn mọi người.


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1

1 bình luận

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Dựa vào những triệu chứng mà bạn đã mô tả, có thể có một số nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, để có một chẩn đoán chính xác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn cụ thể.

Một số nguyên nhân có thể gây ra triệu chứng của bạn bao gồm:

  1. Căng thẳng và áp lực: Đau đầu và khó tập trung có thể là dấu hiệu của căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Để giảm triệu chứng này, bạn có thể thử các phương pháp giảm căng thẳng như tập thể dục, yoga, thư giãn, và quản lý thời gian hiệu quả.

  2. Mất ngủ: Giấc ngủ không đủ hoặc không chất lượng có thể gây ra mệt mỏi và khó tập trung trong ngày. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ đều đặn và tạo môi trường ngủ thoải mái.

  3. Vấn đề về thị lực: Xem điện thoại hoặc làm việc trong môi trường ánh sáng yếu có thể gây căng thẳng cho mắt và gây đau đầu. Hãy đảm bảo bạn có đủ ánh sáng và nghỉ ngơi mắt đều đặn.

  4. Vấn đề về sức khỏe: Một số bệnh lý như chứng mất ngủ, rối loạn tiền đình, hay vấn đề về hệ thống thần kinh cũng có thể gây ra triệu chứng của bạn. Để loại trừ các nguyên nhân này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và tư vấn cụ thể.

Tuy nhiên, những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho việc thăm khám và tư vấn của bác sĩ. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và nhận được lời khuyên phù hợp. Chúc bạn sức khỏe và thành công!

1 năm trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!