Từ khoảng 8 tuổi đến giờ, tôi rất dễ khóc như: ở một mình là khóc, cảm xúc buồn là khóc, suy nghĩ một mình là khóc,...

Chào bạn cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi cho chương trình

Khóc được xem như một phản ứng, trạng thái cảm xúc bình thường của con người và chắc hẳn mỗi người chúng ta, ai cũng phải khóc nhiều lần trong đời. Chúng ta có thể khóc khi vui, khi buồn, khi đớn đau, tủi hổ.. những người đa sầu đa cảm, mong manh, tâm lý yếu thì dễ khóc hơn. Nếu chúng ta khóc ở mức đó vừa phải thì cũng có lợi như giải toả tâm lý, áp lực, tốt cho mắt.. Nhưng nếu bị nhiều thì có thể bạn đang mắc các vấn đề về sức khoẻ tinh thần như rối loạn cảm xúc. Các vấn đề đó ngoài khóc nhiều sẽ có các triệu chứng kèm theo như cảm giác bi quan, chán nản, ăn ngủ kém, khó tập trung chú ý, trí nhớ giảm..

Để khắc phục tình trạng trên bạn nên sớm đi khám để xác định và có hướng tư vấn, điều trị chính xác. Ngoài ra, bạn có thể giải bày những tâm sự của mình với người thân, trách những suy nghĩ tiêu cực, để ý tới những vấn đề khiến mình dễ khóc có thể ghi thành nhật ký và trách những vấn đề đó, học cách thư giản, chơi thể thao, làm những thứ mình yêu thích.. để giảm bớt tình trạng trên.

Nếu có thêm thắc mắc bạn có thể đặt thêm câu hỏi về cho chương trình.

Chúc bạn sức khoẻ.