TRẦM CẢM SAU SINH - T.Ự T.Ử, G.IẾT CON ĐÃ KHÔNG CÒN XA LẠ 🧠

TRẦM CẢM SAU SINH - T.Ự T.Ử, G.IẾT CON ĐÃ KHÔNG CÒN XA LẠ 🧠

🤱 Sau khi sinh, bà xã tôi trở nên ít nói, cộc cằn, hay buồn tủi và khóc một mình. Nó luôn thúc giục bà ấy trong vô thức muốn g.iết ngay cả đứa con mà mình vừa mới sinh ra, muốn làm sao giải thoát cho mình càng sớm càng tốt. Liệu mấy ai hiểu được suy nghĩ của người mẹ bị trầm cảm sau sinh...

------------------

🤦‍♀️“Từ khi sinh con cuộc sống của mình có vẻ chán nhỉ?"

“Đứa bé này có nhất thiết phải được sinh ra?”

“Tại sao việc sinh con có vẻ như hoàn toàn là trách nhiệm của mình?”

“Tại sao bây giờ mình phải chăm con thay vì được đi chơi, mua sắm, làm những điều mình thích?”

Đó đều là những suy nghĩ của các bà mẹ đang mắc phải triệu chứng trầm cảm sau sinh. Thoáng qua thì nghe có vẻ những suy nghĩ này hơi ích kỉ, nhưng thực tế ai mắc phải căn bệnh này mới hiểu. Mắc phải chứng bệnh này con người ta dường như không thể kiểm soát lý trí, suy nghĩ và hành động của mình nữa, tất cả mọi thứ sẽ đi theo chiều hướng rất tiêu cực.

Bà xã tôi chính là người làm cho tôi thấu hiểu rõ nhất về nguyên nhân, tác hại và cách xoa dịu mẹ bỉm khi gặp phải trường hợp như vậy. Sau khi sinh, bà xã tôi trở nên ít nói, cộc cằn, hay buồn tủi và khóc một mình. Ban đầu tôi chẳng nhận ra điều đó đâu, vì tôi còn phải lo nghĩ đến chuyện cơm áo gạo tiền.

Sau một thời gian tôi chợt cảm thấy không khí gia đình đi xuống, tôi mới nhận ra nguyên nhân là từ khi sau sinh bé con đầu lòng của tôi. Bà ấy không còn hoạt bát hay cười, lúc nào cũng quát mắng con khi con khóc, thậm chí có những lúc vợ tôi đã muốn g.iết luôn đứa con của mình...

Sau một thời gian tìm hiểu và hỏi han thì tôi mới biết được NGUYÊN NHÂN TỪ ĐÂU mà vợ tôi đã mắc phải căn bệnh này.

THAY ĐỔI HOOCMON ĐỘT NGỘT SAU SINH

Đây là nguyên nhân mà làm người ta khó có thể nhận ra nhất vì nó thay đổi ở bên trong cơ thể của người mẹ. Sau sinh hoocmon Estrogen và Progesterone bị sụt giảm mạnh dễ dàng làm cho mẹ bỉm cảm thấy dễ cáu gắt, nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, hay âu lo và chán nản với mọi thứ xung quanh. Đây là yếu tố cộng hưởng rất lớn, dễ dàng làm cho người ta bị mắc căn bệnh này.

THIẾU NGỦ TRẦM TRỌNG

Người bình thường thiếu ngủ vài ba hôm đã cảm thấy rất mệt mỏi rồi, chứ huống gì là mẹ bỉm sữa mới sinh con xong. Quái ác thay thiếu ngủ lại là người bạn đồng hành với căn bệnh trầm cảm sau sinh. Trầm cảm khiến cho con người ta mất ngủ. Thiếu ngủ lâu ngày thì cơ thể bị rối loạn hoocmon, thay đổi đồng hồ sinh học từ đó làm bệnh trầm cảm lại trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa, khi mắc bệnh trầm cảm các cơ quan thần kinh của mẹ bỉm sẽ bị tác động rất tiêu cực. Từ đó rất dễ dàng mắc phải các bệnh khác liên quan đến thần kinh.

DI TRUYỀN

Các mẹ tìm hiểu đọc trên những trang báo uy tín sẽ thấy, các nhà khoa học đã khẳng định bệnh trầm cảm có yếu tố di truyền. Do đó mà các mẹ nên chủ động tìm hiểu thông tin về căn bệnh này, quản lí tốt cảm xúc và suy nghĩ của mình để ngăn ngừa căn bệnh trầm cảm.

SANG CHẤN TÂM LÝ

Đây được coi là trùm cuối của căn bệnh này. Sau sinh, mẹ bỉm sẽ trở nên rất nhạy cảm so với thường ngày, dễ kích động với những yếu tố khác xung quanh. Phải đối diện với những mâu thuẫn chăm con, hay những câu chuyện mẹ chồng nàng dâu, con đau con khóc, đột ngột bị bó buộc trong nhà…. đặc biệt hơn là thiếu sự quan tâm, yêu thương từ gia đình. Những yếu tố trên làm mẹ bỉm rất dễ bị tổn thương và buồn tủi cộng với việc thay đổi hoocmon đã dễ dàng đưa mẹ bỉm đến với căn bệnh trầm cảm sau sinh.

🤷ĐỂ LÀM GIẢM TÌNH TRẠNG NÀY TÔI ĐÃ LÀM GÌ?

Hằng ngày tôi chú ý hơn để phụ giúp bà ấy đỡ đần việc nhà hoặc chơi với con những khi vợ tôi nấu ăn. Tôi nói chuyện nhiều hơn với vợ tôi những khi tôi có mặt ở nhà. Cuối tuần tôi tình nguyện chăm con 2 tiếng để vợ tôi có thời gian ra ngoài với bạn bè hoặc chăm chút bản thân. Sau một khoảng thời gian gần 2 tháng tôi cảm nhận mọi chuyện được chuyển biến và thay đổi rất tích cực.

May mắn là vợ tôi đã cảm thấy yêu đời hơn, chăm chút con nhiều hơn và không còn cáu gắt nữa. Tôi chợt nhận ra chắc có lẽ vì bà ấy vừa đã trải qua một cơn vượt cạn thập tử nhất sinh, ngoại hình bị thay đổi nên đã tác động đến tâm lý của bà ấy rất nhiều. Cộng với việc lần đầu làm mẹ, bao nhiêu mệt mỏi và vất vả đều do một mình tự tay lo liệu. Việc nhà rồi chăm con, cứ suốt ngày quần quật như thế.

Câu chuyện gia đình của tôi đã gặp phải trường hợp như thế. Còn anh chị thì sao?

------------------

Những câu chuyện về g.iết con, t.ự t.ử hay trở nên bị t.âm th.ần vì trầm cảm sau sinh thực sự đã không còn xa lạ gì nữa. Thực sự khi đã bị trầm cảm thì người bệnh rất khó kiểm soát được suy nghĩ và hành động của mình.

Nếu gia đình nào có mẹ bầu chuẩn bị sinh hoặc mẹ bỉm đang gặp phải trường hợp tương tự như tôi, xin hãy để ý đến cảm xúc của người làm mẹ thì sẽ hiểu được ngay nguyên nhân đến từ đâu. Mẹ bầu cũng nên tìm hiểu về các vấn đề tâm lý sau sinh để chuẩn bị cho mình tốt hơn khi gặp phải trường hợp này nhé.

Chúc các mẹ nào đang gặp phải trường hợp tương tự thì có thể vượt qua một cách dẽ dàng nhé! Tôi sẽ chia sẻ nhiều hơn nữa những câu chuyện hữu ích khác vào các bài viết sau.

#hatdieubactam

#tramcamsausinh #mebau #mebimsua

Nguồn: Hạt Điều Bác Tâm .vn