Trầm cảm?

Trầm cảm là một tình trạng nghiêm trọng và có thể dẫn đến nhiều hệ lụy, bao gồm cả ý nghĩ tự tử. Bạn đang trải qua cảm giác mệt mỏi, tinh thần không ổn định và suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống, điều này cho thấy bạn có thể đang gặp phải vấn đề về sức khỏe tâm thần.:

Rất quan trọng là bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bạn có ý định tự tử hoặc cảm thấy không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc một người mà bạn tin tưởng để được hỗ trợ kịp thời. Đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc của mình với bạn bè hoặc người thân, vì họ có thể là nguồn động viên và hỗ trợ quý giá trong thời điểm khó khăn này. Bạn không đơn độc và có nhiều người sẵn sàng giúp đỡ bạn vượt qua giai đoạn này. Hãy chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.