Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
3 tháng trước
Trầm cảm
Có ai biết có các chết nào mà chết không bị đau đớn không ạ.Tại bố tớ thì mất khi tớ đc 14th tuổi,còn mẹ tớ thì đi tù vì không trả được nợ.Thế nên tớ vô sống với ông bà ngoại trc mà tại ông bà ngoại do không đủ điều kiện nên không nuôi tớ đc,còn ông bà nội thì có điều kiện nhưng trong khi mẹ mang bầu tớ thì mẹ tớ đã từng có mâu thuẫn với ông bà nội.Từ khi tớ vô sống với ông bà nội,cuộc đời của tớ khác hẳn 99% khi đã từng sống ở trong ông bà ngoại.Lúc tớ vô đây thì ai cx yêu thương tớ nhưng về sau,tớ thấy việc ông bà làm sai thì tớ có nói lại,nhưng nếu mà tớ không nói lại thì họ lại tưởng tớ đang vênh váo với họ.Làm họ đối xử tệ bạc với tớ hơn,hay đem ra tớ so sánh với những người trong nhà lẫn ngoài khiến tớ trở nên trầm cảm nặng.Không biết có ai ở đây chỉ cho tớ cách chết nhanh nhất có được không ạ,một cách chết nhanh mà không đau.Nếu mà tớ cứ sống tiếp tục như vậy thì cx chỉ khiến tớ trở nặng hơn thôi,tớ nghĩ cuộc sống này không hợp với tớ.Mong mn giúp tớ còn không thì tớ sẽ nghĩ cách,cảm ơn mn nhiều ạ!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
4
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
ôi nghe thương thật sự
nghe thấy thuongw bạn thật sự, bạn có bạn bè kế bên ko, thử chia sẻ cho họ thử xem
Mến chào bạn,
SUNNYCARE rất tiếc khi nghe về những khó khăn mà bạn đang trải qua. Điều này thật sự rất nặng nề và tôi muốn bạn biết rằng bạn không đơn độc. SUNNYCARE luôn đồng cảm với bạn và ghi nhận những nỗ lực của bạn trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ.
SUNNYCARE đang hiểu các vấn đề bạn đang gặp phải như sau:
Bạn đang phải đối mặt với nhiều áp lực và cảm giác cô đơn sau khi mất đi bố mẹ và sống với ông bà nội. Bạn cảm thấy bị đối xử không công bằng và điều này đã dẫn đến cảm giác trầm cảm nặng nề. Bạn đang tìm kiếm một cách để thoát khỏi những đau đớn này, thậm chí nghĩ đến việc kết thúc cuộc sống.
Xin chia sẻ với em một số giải pháp thực hành như sau:
1. Chia sẻ cảm xúc: Hãy tìm một người bạn hoặc một chuyên gia tâm lý mà bạn có thể tin tưởng để chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của mình. Việc nói ra có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
2. Viết nhật ký: Ghi lại những suy nghĩ và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Điều này giúp bạn nhìn nhận rõ hơn về những gì đang xảy ra trong tâm trí mình.
3. Tìm kiếm hoạt động tích cực: Tham gia vào các hoạt động mà bạn yêu thích, như thể thao, nghệ thuật hoặc bất kỳ sở thích nào khác. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn và giảm bớt căng thẳng.
4. Thực hành thiền hoặc yoga: Những kỹ thuật này có thể giúp bạn thư giãn và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
5. Liên hệ với chuyên gia: Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để tự mình vượt qua, hãy tìm đến một chuyên gia tâm lý hoặc một tổ chức hỗ trợ. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Hãy nhớ rằng cuộc sống có thể rất khó khăn, nhưng có những người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Bạn xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nếu bạn cảm thấy cần thêm sự hỗ trợ, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi tại SUNNYCARE.
Chuyên gia tâm lý SUNNCYARE - Trần Thiện
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tôi rất tiếc khi biết bạn đang trải qua những cảm xúc khó khăn như vậy. Cuộc sống có thể mang đến nhiều thử thách và nỗi đau, và đôi khi chúng ta cảm thấy không thể chịu đựng được. Tuy nhiên, tôi muốn nhấn mạnh rằng có những cách để vượt qua những lúc khó khăn này.Thay vì tìm kiếm cách để kết thúc cuộc sống, hãy thử tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh bạn, như bạn bè, người thân hoặc các chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn chia sẻ nỗi đau và tìm ra những giải pháp tích cực hơn.
Cuộc sống có thể thay đổi và cải thiện, và bạn xứng đáng có được sự hạnh phúc và bình yên. Hãy cho mình cơ hội để tìm kiếm sự giúp đỡ và khám phá những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc muốn chia sẻ thêm, tôi luôn sẵn sàng lắng nghe. Bạn có còn thắc mắc gì nữa không?
Chuyên mục liên quan